Las emociones hablan

Preguntas

Conclusión

Libros Académicos

Libros infantiles

Sintesis del avance

Las emociones hablan

Con esto me dí cuenta que las personas no estamos muy dispuestas a hablar de nuestras emociones y mucho menos del amor porqué, podría ser que yo ame a una persona y esta persona no me amé, de manera que quedaría yo como una persona ridícula o burlada por no obtener una misma respuesta por parte de la persona. No obstante, me preguntó no sería peor más que no ser correspondido, reprimirme, callar y evitar esa emoción que en últimas se siente por no querer expresarla o manifestarla. Dentro de esta idea, también mencioné que la forma en doy y me dan amor es diferente a la de otras personas. Todos los individuos tenemos nuestras formas de amar y no se trata de que una es la acepta y la otra es la incorrecta, al contrario, todas son válidas por ser la forma en cada uno se va a sentir amado por la otra persona.

En el primer avance de este proyecto, mencioné que el curso provocó en mí una negación y choque sobre algunas ideas que surgieron en la clase acerca de qué es el amor y cómo se construye. En la primera parte del curso, nos enfocamos principalmente en conversar, dialogar, y debatir diferentes perspectivas, que algunos autores como Bell hooks y nuestros compañeros de clase, tenían o tienen sobre el amor. En este trabajo, mencioné que muchas veces decimos o expresamos la palabra amor; con la pareja, con la familia, con el amigo, con los vecinos y con diferentes personas. Sin embargo, en ningún momento reservamos un espacio para hablar con ellos sobre qué es el amor, cómo se siente el amor, cómo se construye el amor, o qué implicaciones tiene el amor o el amar.

Síntesis del avance

Primer avance

Finalmente, en ese primer avance se llegó a la conclusión de que hablar del amor no es lo que comúnmente ocurre entre las diferentes relaciones que se construyen. También, que el sentirse amado, o amar no necesariamente tiene que coincidir con la forma en que yo lo hago, pues cada quien tiene una forma diferente de amar y de sentirse amado. Por último, que el amor siempre está, independientemente del tipo de relación, permeada por esta idea de reciprocidad y rentabilidad, de manera que si funciona yo puedo continuar en dicha relación o sentirme correspondido.

El otro aspecto que mencioné en el primer avance es la idea que se desarrolló en clase sobre el amor como una reciprocidad o rentabilidad; poniéndolo en términos económicos. Dicho aspecto fue lo que provocó en mí negación y choque puesto que si bien no lo veía mal para el campo entre el amor de amistad y pareja, no lo aceptaba para el campo de mi familia, el amor de padre e hija. Mencionaba que antes de que esta idea de rentabilidad se conversara en el curso, para mí el amor con mis padres era incondicional, que ellos me aman por ser su hija, me dedican tiempo, sus acciones y gestos lo hacen por ser ese amor incondicional y no por esperar algo a cambio. Al desarrollar esta idea en clase, me dí cuenta que sí mis papás me hacen sentir amada pero que ellos también quisieran sentirse amados por su hija, por mí, que todo lo que trabajó y hagan por ella sea recompensado con el mismo amor que ellos me dieron y me dan.

Síntesis del avance

En un primer momento, las lecturas de libros de niños leídas en clase generaron en mí ciertas emociones que no creí que pudiera sentir. Pues, como dice libros para niños, no me contraba en dicha categoría, quería saber cómo trabajarlas como futura licenciada con niños para que no repriman sus emociones, sin embargo me dí cuenta que son lecturas con las que todos nos sentimos identificados y yo no fuí la excepción. A continuación, mencionaré las lecturas con las que más me sentí identificada y me hicieron reflexionar sobre situaciones de mi diario vivir.

Ahora bien, en la siguiente parte del curso, después de haber entregado el primer avance, se vivió-experimentó nuevas emociones, hablamos un poco más del amor pero también hablamos del miedo, de la empatía, del dolor, del perdón. Con estas discusiones con las diferentes lecturas que tuvimos durante estas, me dí cuenta que estoy y estamos envueltos en una vida llena de emociones, que todo momento estamos sintiendo pero que al mismo tiempo estamos ignorando, que no le pones cuidado a lo que nuestro cuerpo expresa por estar constantemente en busca de una vida o arreglar situaciones por medio de la razón. Pues es la razón la única capaz de darnos un buen resultado; sin embargo, con este curso realmente me dí cuenta que las emociones también nos ayudan a tomar decisiones o arreglar situaciones solo que no les damos la importancia que debemos darle. Así pues, esta segunda parte de la entrega estará dividida en tres momentos; primero reflexiones sobre las lecturas de libros para niños con los que me sentí identificada y me marcaron. Segundo, reflexiones sobre algunas lecturas de unos críticos que defienden ciertas ideas del amor con las cuales estoy de acuerdo y con otras no. Por último, responderé las preguntas planteadas en el jam de acuerdo a mi experiencia en el curso.

Libros para niños

La lectura “La Jaula” de Germán Machado, esta historia me hizo reflexionar sobre dos puntos: Primero, que a veces vemos el amor desde una única forma, que no estamos dispuestos a escuchar a los demás, o las experiencias de otros porque pensamos que la que tenemos en mente es la única forma de amar y las demás personas se deben adaptar. Y por último, esta historia me hizo ser consciente de que el amor es libertad, que debemos pensar cuál es la forma de amar del otro para que se sienta en completamente libertad, amado y aceptado por el otro. Esta historia me recordó al amor romántico y a una pareja que tuve en la cuál muchas personas se me acercaron a decirme no solo se trata de dar besos, abrazos y preocuparse por él, se trata de que se den su espacio, que cada quién tenga la libertad de compartir con sus amigos, familiares y vecinos; un punto que no se reflejaba y que al contrario habían prohibiciones y no libertad porque es suficiente con el amor que nos dábamos. Así pues, esta historia en aquel tiempo me hubiese servido para entender que no hay una única forma de amar y que además en donde hay amor hay libertad.

Libros para niños: La Jaula

Otra lectura con la cual me conecté es “Juul” de Greige De Maeyer y Koen Vanmechelen. Este texto me transportó a la epoca del colegio debido a que mis compañeros me recalcaban constantemente que era una marimacho por mi forma de sentarme, por mi forma de actuar y por mi forma de vestirme. Yo era una de esas chicas que no cumplía con lo que la sociedad determinaba como rol femenio y actuar acorde a eso, por tanto mis compañeros se sentían con la validez de nombrarme de dicha forma. También, en una ocasión me cogieron la mano y me dijeron “ay tus manos son de un hombre” puesto que las tengo grandes y gruesas. Estos comentarios poco a poco me hacían sentir triste, preocupada y con miedo al no ser aceptada por mis compañeros o no cumplir con dichos estándares. Al igual que Juul, quería siempre arreglarlo tratando de darle gusto a los demás sin pensar en mi dolor o comodidad. Considero que esta historia me hizo caer en cuenta que siempre van a existir comentarios sobre uno pero que solo nosotros aceptándonos y amándonos podemos permitir que dichos comentarios nos afecten o no. También, me dí cuenta que si constantemente ponemos nuestra atención y energía a los comentarios negativos, nos podemos hacer daño hasta llegar a un punto de acabar con nuestras vidas.

Libros para niños: Juul

Por último, la lectura “Los Lobos de la Pared” de Neil Gaiman me conectó mucho porque, aunque siempre he dormido sola en mi habitación, hay momentos en los que yo escucho ruidos, arañazos, o como si alguien me estuviera viendo. Me pasaba cuando era niña y aún cuando estoy en la casa de mis papás en mi habitación. Esta historia me hace reflexionar que muchas veces le tenemos miedo y estamos preocupados a cosas que desconocemos o está solo en nuestra mente. Los imaginarios, los pensamientos y lo desconocido nos pueden provocar miedo, atormentarnos y crearnos una preocupación que no podemos solucionar. Por tanto, para superar ese miedo, debemos acercarnos a eso desconocido, afrontarlo y volverlo conocido para que de esta forma lo que una vez nos causaba miedo, se vea de una forma diferente. Con este cuento, también reflexione en que cada Diciembre en mi pueblo, Buga, pasan los chiribicos, personas tocando bombo y disfrazadas de diablo, muerte…, a los cuales les corro y me escondo para que no vena. Con esta historia qiero este año enfrentarlo, dejar que se me acerquen, tocarlos, billar con ellos, darles una moneda y sentir y confirmar que son personas como yo, que no me harán daño.

Libros para niños: Los Lobos de la Pared

Con la lectura de estos libros infantiles en el curso, me dí cuenta que a lo que muchas veces llamamos eso es para niños, realmente también es para nosotros los jóvenes, adultos, adolescentes. Cada uno de los libros logró que me conectara y reflexionara sobre situaciones que pasan en mi vida y que de pronto aún siguen pasando y me regalaron una forma de afrontarla por medio de su enseñanza. Me dí cuenta que el miedo realmente en muchas ocasiones surge hacia lo desconocido pero que si no me permito conocerlo, acercame, tocarlo, verlo, sentirlo, toda la vida le tendré miedo. También, que debemos aprender a amarnos y aceptarnos como somos porque en la vida siempre van a haber comentarios sobre nosotros pero somos nosotros quienes permitimos que no hagan daño o no. Por último, con estas lecturas me di cuenta que siempre debo estar dispuesta a escuchar a los demás y a aprender cómo el otro se siente amado, porque el amor no es prohibir sino dar libertad a ese ser amado. Por consiguiente, si un libro infantil me permitió a mí reflexionar y ser conscientes de ciertas cosas, a los adultos que están más dispuestos a expresar sus emociones les ayudará a que se conecten y dejen fluir lo que sienten sin miedo a ser atacados.

Libros para niños:Conclusión

La autora dice que cuando llevamos la práctica de amor, se busca un amor auténtico donde independientemente del tipo de relación se busca expresar un deseo a través de las demostraciones de interés, respeto y conocimiento. Estoy de acuerdo con esta autora, porque como dije anteriormente siempre buscaba separar las formas de dar amor de acuerdo al tipo de relación; no obstante siempre espero que el otro me corresponda de la misma fo30rma y que no cambia según sea el tipo de relación. Es decir, siempre voy en busca de ese amor auténtico que mi pareja, mi familia, mis amigos, mis vecinos me puedan brindar y que le debo dar el mismo valor reconocimiento como si fuera la relación de tipo pareja-romántica

Como segundo punto, con los diferentes seminarios dados en el curso se abordaron distintos textos sobre lo que es el amor para algunos autores. A partir de algunas ideas de estos, compartiré si estoy de acuerdo con ellos. Primero, uno de los textos fue un libro que se titula “todo sobre el amor” de Bell Hooks, aquí abordamos el capítulo 8 que habla sobre el amor en comunidad. La autora defiende que el amor no debe limitarse únicamente a las relaciones románticas o familiares, sino que también debe extenderse a conexiones con la comunidad en general. Además de que dicha comunidad debe proveer un espacio en donde se pueda experimentar y practicar el amor de diferentes formas. Esta lectura me permitió evidenciar la forma en como antes yo separaba las formas de amar según fuera el tipo de relación, sin embargo con este texto me dí cuenta que no se debe separar, que el e amor siempre se da dentro la comunidad donde rompemos las estructuras de poder y cultivamos y nutrimos nuestros afectos

Libros académicos: Comunidad- Comunión de afectos- Bell Hooks

Esta idea de generalizar las vivencias de las personas invisibiliza las emociones de las personas y las reprime puesto que no todo libro o vídeo de autoayuda va a ser puntico para todas las personas. Cada individuo carga con experiencias, y emociones demasiado fuertes que un solo libro con ciertas técnicas no va a poder solucionar y tener una tranquilidad emocional. Puedo decir que el mercado está jugando con las emociones de las personas pues he llegado a caer en ello y finalmente puede funcionar mientras lo leo pero porque me invalidan mis emociones y me obligan a olvidar mi situación pero con el pasar del tiempo las emociones regresan.

Otro texto que llamó mi atención fue “Intimidades Congeladas” de Eva Illouz. En este texto, la autora defiende que las emociones se han vuelto parte del capitalismo contemporáneo. La economía global se ha encargado de ofrecer servicios y vender productos que conecten con las emociones de sus clientes para de esta manera la economía crezca y la felicidad y bienestar se vuelvan dependientes a este tipo de servicios. Estoy de acuerdo con esta idea puesto que actualmente en el mercado podemos encontrar libros de ayuda con técnicas para que una persona pueda solucionar aquella situación que le atormentan de manera satisfactoria sin la guía de un profesional o suponiendo que las personas son fuertes mentalmente para sacar la situación adelante.

Libros académicos: Intimidades Congeladas - Eva Illouz

Otro texto que llamó mi atención fue el de “Homo Emoticus” de Richard Firth Godbehere, su capítulo 1 habla un poco sobre como socialmente nos han enseñado al - deber ser - que nos ha direccionado a reprimir emociones, a controlarlas o evitarlas porque ante la sociedad un ser emocional no es el valiente. Este texto captó mi atención porque realmente vivimos en una sociedad donde el débil, vulnerable, fresita es el que siente, el que expresa sus emociones y las deja fluir. Firth menciona algo interesante y es que nos han mencionado mucho el trabajo emocional como esta forma de expresar nuestras emociones, controlarlas para lograr ser lo que la sociedad le exige a un individuo -régimen emocional- el deber ser. Gracias a lo anterior, es que las personas no logran expresar sus emociones y prefieren esos refugios emocionales (firth, 2022) donde puedan dar rienda suelta de sus emociones , donde pueda fluir sin sentirse juzgados o señalados. Realmente este autor expresa lo que la sociedad no ha hecho y nos demanda, unos seres fuertes, sin sentimientos y con mucha fuerza para trabajar día a día sin ser derrumbados por cualquier bobada como son las emociones.

Libros académicos: Guía de la virtud en el mundo clásico - Richard Firth

Con la lectura de estos textos, me pongo a pensar en mi paso por la universidad me doy cuenta que durante mi proceso de aprendizaje he sentido rabia, tristeza, dolor, miedo pero que no las he podido expresar porque la universidad no es un espacio donde se puedan expresar. El espacio universitario se ha construido con base al esfuerzo, la meritocracia, la frialdad, y otras características donde las emociones no tienen cabida. He sentido miedo y me las invalidan diciendo “si estudio no debe tener miedo” o “relajate que eso es fácil” , quizás fácil para ellos pero para mi no. La universidad solo está hecha para que te resistas las cargas académicas, seas fuerte y saques tus tareas adelantes de modo que no existan las emociones. Dado esto, quisiera responder a la siguiente pregunta, ¿por qué y para que se requiere de una educación emocional universitaria?

Libros académicos: Conclusión

En la universidad nos enfrentamos a grandes desafíos y transformaciones que provocan en nosotros variedad de emociones. Dichas emociones no son tenidas en cuentas por los entes administrativos de las universidad y configuran a los mismos estudiantes tampoco las tengan en ventas y las supriman para cumplir con sus responsabilidad. No obstante es importante que dentro de la universidad haya educación emocional porque puede proporcionar a los estudiantes herramientas para enfrentar los desafíos emocionales de una manera saludable, es decir, que no arriesguen su vida o se aíslen de la sociedad. Además para que construya una buena salud emocional a nivel personal y profesional. Igualmente, es importante la educación emocional porque le envían el mensaje al estudiante de que se tienen en cuenta sus emociones, que se las válida y no crea que debe reprimirlas o suprimirlas para que la sociedad esté feliz. Con esta educación emocional, le permiten a los estudiantes sentirse libres de sentir amor, tristeza, rabia, miedo y estos estar seguros que ni sus compañeros ni el personal administrativo lo va señalar como el débil debido a que permite que la universidad sea un espacio de emociones y no restricciones.

Emoción y Universidad

Para mí las emociones son reacciones subjetivas que se exteriorizan a diferentes situaciones que el ser humano experimenta. Digo subjetivas debido a que una situación que me puede provocar alegría a mí, a otro le puede generar tristeza, de manera que no existen un patrón para que una emoción se exteriorice. Igualmente, puedo decir que las emociones también son culturales debido a que hay situaciones donde se siente culpa, vergüenza que pueden estar influenciadas por asbesto culturales, sociales, pues más que tu la sientas son los otros quien lo siente y recaen en tí.

¿Qué son para usted las emociones?

Finalmente, con base en la experiencia en el curso y con las diferentes lecturas realizadas en clase responderé algunas preguntas:

Respuestas a las preguntas

Las emociones se deben provocar puesto que permite una conexión con uno mismo. Al sentirlas estamos conectados con nuestros deseos, necesidades y valores internos. Además, provocar emociones permite que nos comprendamos mejor con aquello que nos gusta y que no nos gusta, lo que al mismo tiempo nos permite ser conscientes para tomar decisiones a nivel personal o profesional. También nos permiten comunicarnos con los demás, pues nos ayudan a transmitir la emociones por medio de las historias y también nos ayuda a crear vínculos con las personas. Provoca emociones también nos puede servir como energía y fortaleza para realizar ciertos cambios en nosotros, no puede motivar y entusiasmar a conseguir nuestras metas.

¿Para qué provocar emociones?

Respuestas a las preguntas

Las emociones nos ayudan a construir nuestra manera de pensar y mirar el mundo puesto que al momento de sentirlas nos brindan información interna como por ejemplo deseos, necesidades. Así pues al reaccionar a ciertas situaciones, estas nos ayudan a crear experiencias y significado a determinadas situaciones que más adelante se evidenciará emoción y por tanto moldean nuestras forma de pensar y ver el mundo.

¿De qué manera las emociones nos ayudan a construir nuestra manera de pensar y mirar el mundo?

Respuestas a las preguntas

Explorar estas emociones en el salón de clase me permitió comprender mi mundo emocional y darme cuenta que vivo en un mundo donde constantemente las está reprimiendo por miedo que me denominen débil o que se aprovecharán de mí. Por un lado , la emoción del amor me permitió comprender que el amor es auténtico y no hay un amor especial. Que todos podemos ser amados y amar de diferentes maneras. Además me permitió explorar cómo me gusta que me amen puesto que es de la forma en yo uedo decir, me siento amado por tí. Me dí cuenta que está forma de amar se relaciona mucho con mi infancia, donde espero que todos lo que dicen amarme lo hagan como mi papá lo hacía, con atención, con experiencias, con apoyo, y con juegos.

¿Qué significó para usted explorar emociones cómo el amor y el miedo en el curso?

Respuestas a las preguntas

Por parte del miedo me di cuenta que muchas veces nos dejamos llevar por la emoción sin afrontarla y dejándonos perder grandes experiencias. Además de que el miedo muchas veces es creado con base a lo desconocido o poco común para nosotros. De manera que la mejor manera para acercarse a ese miedo, sentirlo, tocarlo y vivirlo fuertemente es enfrentadose a ello que lo provoca, informándose y arriesgándose.

¿Qué significó para usted explorar emociones cómo el amor y el miedo en el curso?

Respuestas a las preguntas