ALCOHOL:aumenta el riesgo de sufrir depreción,enfermedades cardiacas,enfermedad del higado entre otas
GASEOSA:aumenta la posibilidad de sufrir depreción.
La comida chatarra aumenta de peso y mas posibilidad de desarrollar obesidad,colesterol alto,riesgo de enfermedades cardiovasculares,deficiencia cardiaca y resistensia a la insulina
Las cadenas de comida chatarra ganan mas dinero por los refrescos.
La comida altamente calorica puede ser tan adictiva como las drogas y el alcohol.
Comida chatarra
tambien comer saludable te elluda a mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar la salud,prevenir enfermedades como diavetes,hipertensión o enfermedad cardiaca y garantizar una vejez más saludable
las grasas buenas son el pescado,verdura y granos
GRANOS INTEGRALES:contienen,fibras,minerales y vitaminas
lLECHE Y PRODUCTOS LACTEOS:contienen,calcio,vitamina y fósforo
CARNE:fuentes de proteínas y ácidos grasos,que nos dan enrgiay salud
Para una alimentacion saludable debemos consumir
COMIDA SALUDABLE
