Full screen

Share

¡Enhorabuena!
Want to create interactive content? It’s easy in Genially!

Over 30 million people create interactive content in Genially.

Check out what others have designed:

Transcript

¡Enhorabuena!

No fumes. Consulta con tu médico/enfermero si no lo puedes dejar.
Evita consumir alcohol. ¡Cuánto menos, mejor!

Utiliza menos el coche

en lugar del ascensor

Usa lasescaleras

tomatu pulso

Si haces ejercicios más vigorosos como correr, nadar o ciclismo

DÍAS A LA SEMANA

a buen paso

AL DÍA

30'

CAMINAal menos

EVITA

NO TOMES

MODERA EL CONSUMO

CASI TODOS LOS DÍAS

TOMA TODOS LOS DÍAS

Realiza una actividad física. Todos los días haz ejercicio.
Mantén un peso adecuado y cuida tu alimentación:

RIESGO CARDIOVASCULAR

AUMENTO DEL COLESTEROL

DIABETES

TABAQUISMO

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

FALTA DE EJERCICIO FÍSICO

ESTRÉS

OBESIDAD

Sigue los siguientes consejos y mejora tu salud cardiovascular:
Los principales factores de riesgo cardiovascular son los siguientes:

maquinadeltiempo.fundacionmapfre.org

Estás a punto de dar un paso muy grande para reducir tu

Show interactive elements