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La Musculation

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En quoi la musculation est bonne pour la confiance en soi ?

Problématique :

- Introduction- l- a quoi sa sert ?-ll- les méthodes-lll l'alimentationlll

Sommaire

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Introduction

C'est quoi la musculation ?

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I-A quoi sert mentalement de faire de la musculation?

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-Prise de masse

-Sèche

ll - Les différent types de transformation musculaire

Prise de masse

Sèche

lll- l'alimentation a avoir pour les différente transformation musculaire

CONCLUSION