TIMELINE GENIAL

Amenazas y practicas saludables en internet

Limita el tiempo de uso

Verifica la fuente de información

Desconecta de la tecnología

No accedas a enlaces peligrosos

Mantén limpio tu ordenador

Informa de las amenazas en internet

Con practicas saludables en internet nos referimos a hacer un buen uso de nuestras redes sociales, algunas de las practicas saludables que podemos realizar para evitar las amenazas en internet son estas:

Los niños y adolescentes son muy vulnerables a este tipo de amenazas y son incapaces de reaccionar de manera correcta ante ellas. La mayoría de los foros y plataformas permiten bloquear a algunos usuarios e incluso «informar de conductas inapropiadas» a los administradores de la plataforma. Utiliza estos recursos sin vergüenza.

Actualmente, los enlaces en Internet nos hacen la vida más sencilla, permitiéndonos acceder a servicios mediante un solo clic. Desafortunadamente, los criminales saben hacer buen uso de estos enlaces, dirigiendo a los usuarios hacia sitios plagados de malware o ransomware.

Hemos de tener un buen software antivirus instalado y actualizado. En caso de utilizar un ordenador que no sea el propio, conviene realizar un pequeño chequeo de seguridad (como, por ejemplo, comprobar qué software antivirus tiene instalado y cuándo se realizaron las últimas actualizaciones de la base de datos de virus) antes de introducir en él contraseñas o números de tarjetas de crédito.

es importante verificar la fuente de la información antes de compartirla o tomarla como cierta. Esto ayuda a prevenir la propagación de noticias falsas y mantenernos informados con información precisa y confiable.

El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede afectar negativamente a la salud mental y física. Limitar el tiempo de uso ayuda a prevenir estos problemas y a promover un estilo de vida más equilibrado.

Es importante desconectar de los dispositivos electrónicos de vez en cuando para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y tener tiempo para actividades que no impliquen su uso.