GUÍA NOTICIAS
Jessica Mesa Quirós
Created on March 23, 2024
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GUIA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA LA ETAPA ESCOLAR
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
MARZO 2024
PAUTAS Y MEDIDAS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN
Aqui se muestra la piramide allimentariaaprobada por el Ministerio de sanidad, en la que promueve una dieta variada y equilibrada ,como es la mediterránea (rica en verduras, frutas y hortalizas) .
PEQUEÑOS CAMBIOS PARA COMER MEJOR:
- MÁS FRUTAS, VERDURAS Y HORTALIZAS.
- LEGUMBRES.
- PESCADOS Y MARISCOS
- LÁCTEOS.
LA HIGIENE TAMBIÉN ES SALUD
- LAVARSE LAS MANOS ANTES DE MANIPULAR ALIMENTOS Y/O INGERIRLOS ES ESENCIAL PARA EVITAR ENFERMEDADES Y QUE ENTREN BACTERIAS O MICROORGANISMOS EN EL CUERPO.- LAVAR BIEN CON AGUA ALIMENTOS COMO LAS FRUTAS Y HORTALIZAS ANTES DE CONSUMIRLOS.- NO COMER ALIMENTOS QUE CAYÓ AL SUELO O QUE ENTRÓ EN CONTACTO CON UNA MASCOTA.- CEPILLARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE CADA COMIDA.-
TENER UNA DIETA VARIADA Y RICA EN NUTRIENTES ES ESENCIAL PARA EL BUEN DESARROLLO DEL ORGANISMO Y DEL CEREBRO DEL NIÑO. TANTO PADRES COMO TUTORES DEBEN INCULCAR CORRECTAS MEDIDAS DE HIGIENE Y SEGURIDAD EN LA ALIMENTACIÓN.
GUIA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA LA ETAPA ESCOLAR
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
MARZO 2024
PAUTAS Y MEDIDAS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN
Aqui se muestra la piramide allimentariaaprobada por el Ministerio de sanidad, en la que promueve una dieta variada y equilibrada ,como es la mediterránea (rica en verduras, frutas y hortalizas) .
PEQUEÑOS CAMBIOS PARA COMER MEJOR:
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TENER UNA DIETA VARIADA Y RICA EN NUTRIENTES ES ESENCIAL PARA EL BUEN DESARROLLO DEL ORGANISMO Y DEL CEREBRO DEL NIÑO. TANTO PADRES COMO TUTORES DEBEN INCULCAR CORRECTAS MEDIDAS DE HIGIENE Y SEGURIDAD EN LA ALIMENTACIÓN.
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