CALENDARIO SEMANAL
Emilio Cordero González
Created on March 23, 2024
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Transcript
Martes
Día 2
Miércoles
Día 3
Jueves
Día 4
Viernes
Día 5
Sábado
Descanso
Domingo
Descanso
Lunes
Día 1
Incrementar la velocidad y la resistencia en el agua
Plan Semanal
Estructura personal de desarrollo físico
Sábado Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Domingo Conclusiones Utilicé las herramientas enseñadas durante la semana Tec como la fuerza, velocidad y flexibilidad para crear un plan de ejercicio de acuerdo a un atleta de natación, además para compensar todos los aspectos importantes como descanso y fuerza en los ejercicios.
Lunes
Miércoles
Viernes
Martes
Jueves