Apresentação Terrazzo

Ginastica

de aparelhos

trabalho feito por:ana sofia tcp23

Salto ao Eixo

O atleta começa correndo rapidamente, com o olhar direcionado para o aparelho. Em seguida, ele faz a chamada e impulsiona-se no trampolim com os dois pés simultaneamente. Durante o salto, o atleta apoia as mãos no plinto, estendendo os membros superiores (MS) e direcionando os dedos para frente. Ele eleva a bacia, bloqueia os ombros e flexiona os membros inferiores (MI), puxando os joelhos em direção ao peito enquanto passa sobre o plinto. O olhar deve permanecer sempre direcionado para frente. Por fim, realiza a recepção com uma ligeira flexão dos membros inferiores.

salto entre maos

O salto entre mãos é uma progressão acrobática realizada no plinto (um tipo de equipamento elevado). Durante o salto, o ginasta corre em direção ao plinto e, ao chegar próximo, realiza um salto. A chamada e a impulsão são feitas simultaneamente com os pés. O ginasta eleva a bacia acima da linha dos ombros. Na fase de repulsão, ele flexiona os membros inferiores, assumindo a posição de engrupado. A recepção é realizada com uma ligeira flexão dos membros inferiores

Trave

A trave é uma barra revestida com material aderente. Ela está situada a 1,25 metros do chão. Possui cinco metros de comprimento e dez centímetros de largura. Durante a competição, as ginastas devem equilibrar-se e realizar saltos e giros sobre a trave

Informação

Informação

Trampulin

Meia pioreta

Salto em extenção

Informação

Salto engrupado