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Autoevaluación calentamiento general

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Diana de Autoevaluación

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Desplazamientos

Movilidad de piernas

Movilidad de brazos

Estiramientos

Ejercicios aumento intensidad

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Muchas veces

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Muchas veces

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre