Les CPS

C'est parti

« ressources cognitives, sociales, et émotionnelles des individus leur permettant de répondre avec efficacité aux épreuves et aux exigences de la vie quotidienne»

Les compétences psychosociales

savoir-être (représentations)

= résister à l’emprise de l’environnement (médias, pairs) et capacité à identifier les ressources locales

Développer ses capacités et compétences psychosociales

Développer le savoir-être (croyances, émotions, représentations)

savoir-faire (compétences, comportements)

savoir (connaissances)

Acquérir et renforcer le savoir et savoir-faire

Etre acteur.rice de sa santé, buts :

Santé publique France, octobre 2022

OMS, 1993 OMS, 2001

L'OMS propose 3 classifications de CPS

Frise chronologique de l'évolution des compétences psychosociales

OMS, 2001

Santé publique France, octobre 2022

OMS, UNESCO

1993

2022

2001

exemple concret de comment développer les CPS dans la vie quotidienne (selon la classification de OMS, 1993)

Pourquoi développer les CPS ?

Les CPS constituent un ensemble cohérent et interrelié de capacités psychologiques (cognitives, émotionnelles et sociales), impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques, qui permettent de : - augmenter l'autonomisation et le pouvoir d'agir (empowerment), - maintenir un état de bien-être psychique, - favoriser un fonctionnement individuel optimal, - développer des interactions constructives

exemple cas concret CPS & Education aux médias

Savoir résoudre des problèmes, savoir prendre des décisions

Avoir une pensée critique, avoir une pensée créatrice

Se connaitre soi-même, éprouver de l'empathie

Savoir gérer le stress, savoir gérer ses émotions

Savoir se faire comprendre, pouvoir entrer en relation avec les autres

Maladie

Santé

Traitement

05

Diagnostic

04

Dépistage

Consignes

Prévention

Promotion de la santé

02

01

03

Questionnaire final

Merci d'avoir suivi ce premier module jusqu'au bout

Félicitation!

• Reconnaitre une situation à risque face aux écrans
• Découvrir les moyens de gérer sa colère sans passer à l'acte

01 - Promotion de la santé 02 - Prévention 03 - Dépistage 04 - Diagnostic 05 - Traitement

Cette vidéo, réalisée à l’initiative du Pôle, a pour ambition d’aider les acteurs – équipes éducatives, travailleurs sociaux, professionnels de santé, collectivités territoriales … - à identifier leur rôle dans le développement des compétences psychosociales des publics qu’ils accompagnent.

Dix compétences psychosociales dans une capsule

• Identifier SES sources de stress,
• Apprendre à se relaxer

• Apprendre à se connaître (force, faiblesse, désirs, aversions),
• Identifier les états émotionnels des autres
• Favoriser l'acceptation de l'autre et des différences

• Choisir un type de publication sur les réseaux sociaux (explorer différentes alternatives)
• Analyser des informations, évaluer des comportements

• Apprendre à communiquer de façon non violente (débat, discussion,..) même dans l'opposition (dire non, donner son avis)
• Apprendre à créer des liens (se faire des amis), les conserver et parfois les interrompre de manière constructive

Savoir résoudre des problèmes

Avoir conscience de soi

Avoir de l'empathie

Savoir reguler ses émotions

Savoir gérer son stress

Avoir une pensée critique

Etre habile dans les relations interpersonnelles

10 compétences identifiées

Avoir une pensée créative

Savoir prendre des décisions

Savoir communiquer efficacement

- régulation émotionnelle - gestion du stress - auto-évaluation et auto-régulation

Compétences émotionnelles

Compétences cognitives

Compétences sociales

- prise de décision - pensée critique et auto-évaluation

- communication verbale et non verbale - Empathie - capacité de résistance et de négociation -coopération -plaidoyer

Regroupement en 3 catégories

Résoudre des difficultés

Développer des relations constructives

Communiquer de façon constructive

- Réguler son stress au quotidien, - Capacité à faire face (coping) en situation d'adversité

Gérer son stress

- Exprimer ses émotions de façon positive, - Gérer ses émotions (notamment les émotions difficiles: colère, anxiété, tristesse...)

- Capacité d'écoute empathique, - Communication efficace (valorisation, formulations claires...), - Développer des liens sociaux (aller vers l'autre, entrer en relation, nouer des amitiés...), - Développer des attitudes et des comportements prosociaux (acceptation, collaboration, coopération, entraide...) - Savoir demander de l'aide, - Capacité d'assertivité et de refus, - résoudre des conflits de façon constructive

Compétences sociales

Réguler ses émotions

- Comprendre les émotions et le stress, - Identifier ses émotions et son stress,

Avoir conscience de ses émotions et de son stress

- Capacité à faire des choix responsables,- Capacité à résoudre des problèmes de façon créative

Prendre des décisions constructives

- Capacité à gérer ses impulsions,- Capacité à atteindre ses buts (définition, planification...)

Capacité de maîtrise de soi

- Connaissance de soi (forces et limites, buts, valeurs, discours interne...) - Savoir penser de façon critique (biais, influences...), - Capacité d'auto-évaluation positive, - Capacité d'attention à soi

Compétences cognitives

Compétences émotionnelles

Avoir conscience de soi

Classification des compétences psychosociales