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KITCHEN ESCAPE
Rosena Mendolia
Created on March 20, 2024
L'alimentazione
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Transcript
ChaoticKitchen
Escape room
Inizia!
Dopo una lunga giornata arrivi a casa e sei sorpreso di non trovare nessuno. Quando vai in cucina, trovi un biglietto e decidi di leggerlo...
Leggi la nota sul frigo
Da fare
Tesoro, sono fuori a cena. Ho lasciato una lista di cose da fare. Non dimenticare nulla. Ti voglio bene!
L'alimentazione
Alimenti e nutrienti
La piramide alimentare
La dieta mediterranea
Gli alimenti che dovrebbero essere consumati in quantità maggiori sono:
Frutta e verdura
Pane e pasta
Pesce e legumi
Latticini
Se assumo più cibo del necessario cosa succede?
Ho più resistenza
Ho più forza
Viene messo da parte sotto forma di grasso.
Riesco a correre più velocemente.
Per una corretta alimentazione, bisogna assumere:
Proteine e zuccheri
Nutrienti diversi
Vitamine e grassi
Solo grassi
Da fare:
L'alimentazione
Alimenti e nutrienti
La piramide alimentare
La dieta mediterranea
Carni magre e pesce sono fonti di
Carboidrati
Proteine
Grassi
Lipidi
Pane, pasta, frutta e verdura sono fonti di
Carboidrati
Proteine
Grassi
Lipidi
I carboidrati hanno una funzione principalmente:
Energetica
Regolatrice
Strutturale
Plastica
Da fare
L'alimentazione
Alimenti e nutrienti
La piramide alimentare
La dieta mediterranea
Quale dei seguenti cibi stanno alla base della piramide alimentare?
Qual è l'immagine della corretta piramide alimentare?
Cosa sta al vertice della piramide alimentare e deve essere consumato solo occasionalmente?
Da fare:
L'alimetazione
Alimenti e nutrienti
La piramide alimentare
La dieta mediterranea
Nella dieta mediterranea si tende a preferire la carne bianca a quella rossa.
Vero
Falso
La dieta mediterranea può essere intesa come regime alimentare restrittivo o limitante.
Vero
Falso
Quale alimento viene definito la “carne dei poveri”?
Legumi
Formaggio
Da fare:
L'alimentazione
Alimenti e nutrienti
La piramide alimentare
La dieta mediterranea
Congratulazioni!
RICOMINCIARE?