Apresentação Aula Mestrado 2024

Programa de exercício físico para mulheres diagnosticadas com cancro da mama

Parâmetros de saúde na Condição Física em Mulheres Diagnosticadas com Cancro da Mama.

Impacto de um programa de Exercício Físico no Nível de Atividade Física, Sensação de Fadiga e Qualidade de Vida, em mulheres diagnosticadas com Cancro da Mama.

Âmbito de duas dissertações de mestrado em Atividade Física e Saúde (ESDRM)

O Programa

Fátima Ramalho

Alexandre Martins

Tiago Costa

• Lic. em Educação Física e Desporto;
• Mestrado em Exercício e Saúde;
• Doutorada em Motricidade Humana – Atividade Física e Saúde;
• Docente ESDRM.

• Lic. em Treino Desportivo;
• Mestrado em Atividade Física e Saúde;
• Assistente no Ensino Superior Politécnico

• Lic. em Desporto de Natureza e Turísmo Ativo;
• Mestrado em Atividade Física e Saúde.

A Equipa

Melhoria da Saúde

Objetivos

Formação Profissional

Investigação

Intervenção Comunitária

Estabelecer Protocolos

População Alvo

• Mulheres diagnosticadas com cancro da mama - após tratamento;

• Idades entre 35 e 65 anos

O Programa

1 Sessão de treino funcional.

2 Sessões da caminhada nórdica.

O Programa

• Duração de 12 semanas;

• Início a 10 de Fevereiro e fim a 01 de Maio (2020);

• 3 sessões de exercício por semana;

Jönsson c. & Johansson K., (2014)

Jönsson c. & Johansson K., (2014)

Malicka et al., (2011)

Não aumenta o risco de linfedema

Melhoria da função do ombro

Aumento da força muscular

Diminuição da carga articular

Aumento da resistência aeróbia

Schiffer et al., (2006)

Willson J. et al., (2001)

Caminhada Nórdica

A caminhada nórdica (caminhada com o auxílio de bastões) está a tornar-se cada vez mais popular em sobreviventes com cancro da mama.

Aumento capacidade cardiopulmonar

Church et al., (2002)

Maior consumo de energia

Aumento da frequência cardíaca

Aumento do consumo máximo de oxigénio

Caminhada Nórdica

7 - Avaliação da capacidade cardiorrespiratória.

6 - Avaliação do equilíbrio;

5 - Avaliação da flexibilidade;

4 - Avaliação da força muscular;

a) Nível de Atividade Física (GPAQ);b) Sensação de Fadiga (CIS20-P); c) Qualidade de Vida (EORTC-QLQ-BR-23)

• Ângulo de fase;
• Água extracelular;
• Água intracelular;
• Conteúdo mineral ósseo;
• Massa isenta de gordura;
• Massa gorda.

3 - Realização de 3 questionários:

2 - Avaliação da variabilidade da frequência cardíaca;

Avaliações

1 - Avaliação da composição corporal

Parceiros

Contactos / Parcerias

Proatividade

Seguros

Concentimento Tratamento de dados

Concentimento Informado

Recursos Humanos

Recrutamento

Logistica

Considerações para a implementação

Qualidade de Vida

Sensação de Fadiga

• Promover a atividade física para mulheres diagnosticadas com cancro de mama;

• Promover uma melhoria no nível de atividade física, na diminuição da sensação de fadiga e da melhoria da qualidade de vida.

• Promover uma melhoria no bem estar físico e psicológico;

Impacto de um programa de Exercício Físico no Nível de Atividade Física, Sensação de Fadiga e Qualidade de Vida, em mulheres diagnosticadas com Cancro da Mama.

Nível de Atividade Física

• Criar, implementar e validar um programa de exercício físico para mulheres diagnosticadas com cancro da mama;

• Verificar o efeito da atividade física em algumas variáveis subjetivas:

Específicos

Gerais

O Estudo

• Dificuldade em encontrar voluntárias para participar no estudo, pois esta população poderá não ser muito recetiva a este tipo de intervenções, tendo em conta a doença em questão;

• O facto de ser um estudo longitudinal, poderá levar à perca de participantes como decorrer do programa, assim sendo, esta também poderá ser uma limitação deste estudo

• O aparecimento do virus Covid-19 e a consequênte pandemia, promoveu levou à perca de participantes.

Limitações

O estudo proposto apresenta algumas limitações que se prendem com questões metodológicas:

O Estudo

Recursos

O Estudo

• Consentimento informado, esclarecido e livre para participação em estudos deinvestigação;

• Consentimento à operação de tratamento de dados pessoais;

• Espaço físico para realizar a intervenção;

• Fisiologistas do exercício especializados para trabalhar com este tipo de população;

• Folheto para divulgação do programa, em papel e em suporte informático;

• Materiais e equipamentos para aplicar o programa de exercício físico;

• Impressão dos questionários GPAQ, CIS20-P e EORTC-QLQ-C30;

• Computador com os softwares Excel e SPSS;

Amostra

O Estudo - metodologia

• Idades entre os 25 e 65 anos;

• Diagnóstico de cancro da mama há 6 meses ou mais;

• Não realize quimioterapia há maIis de 6 meses;

• Sem sintomas de doença das artérias coronárias;

• Sem patologia cardíaca, pulmonar ou musco-esquelética grave;

• Sem participação em programas de exercício supervisionado nos últimos 6 meses;

• Ser voluntária para um estudo a longo prazo.

Procedimentos

O Estudo - metodologia

Tipo de Estudo - experimental

Desenho experimental

O Estudo - metodologia

Análise estatística

O Estudo - metodologia

Análise estatística

O Estudo - metodologia

• Church, T. S., Earnest, C. P., & Morss, G. M. (2002). Field Testing of Physiological Responses Associated with Nordic Walking. Research Quarterly for Exercise and Sport, 73(3), 296– 300. https://doi.org/10.1080/02701367.2002.10609023

• Jönsson, C., & Johansson, K. (2014). The effects of pole walking on arm lymphedema and cardiovascular fitness in women treated for breast cancer: a pilot and feasibility study. Physiotherapy Theory and Practice, 30(4), 236–242. https://doi.org/10.3109/09593985.2013.848961
• Lippincott, Williams, & Wilkins. (2010). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription. Baltimore: 8th.
• Malicka, I., Stefańska, M., Rudziak, M., Jarmoluk, P., Pawłowska, K., Szczepańska- Gieracha, J., & Woźniewski, M. (2011). The influence of Nordic walking exercise on upper extremity strength and the volume of lymphoedema in women following breast cancer treatment. Isokinetics and Exercise Science, 19(4), 295–304. https://doi.org/10.3233/IES-2011-0430
• Ording, A. G., Garne, J. P., Nyström, P. M. W., Frøslev, T., Sørensen, H. T., & Lash, T. L. (2013). Comorbid Diseases Interact with Breast Cancer to Affect Mortality in the First Year after Diagnosis—A Danish Nationwide Matched Cohort Study. PLoS ONE, 8(10). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0076013
• Schiffer, T., Knicker, A., Hoffman, U., Harwig, B., Hollmann, W., & Strüder, H. K. (2006). Physiological responses to nordic walking, walking and jogging. European Journal of Applied Physiology, 98(1), 56–61. https://doi.org/10.1007/s00421-006-0242-5
• Schmitz, K. H., Courneya, K. S., Matthews, C., Demark-Wahnefried, W., Galvão, D. A., Pinto, B. M., … Schwartz, A. L. (2017). American College of Sports Medicine Roundtable on Exercise Guidelines for Cancer Survivors: Medicine & Science in Sports & Exercise, 42(7), 1409–1426. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181e0c112

• Willson, J., Torry, M. R., Decker, M. J., Kernozek, T., & Steadman, J. R. (2001). Effects of walking poles on lower extremity gait mechanics: Medicine and Science in Sports and Exercise, 142–147. https://doi.org/10.1097/00005768-200101000-00021

Referências Bibliográficas

Programa Laço Forte

@programa_laco_forte

programalacoforte@gmail.com

Obrigado pela atenção