Inteligência emocional

Inteligência Emocional

Indice:

• O que é a Inteligência Emocional;
• Como surgiu o termo Inteligência Emocional;
• O papel de Daniel Goleman;
• O que significa possuir uma grande Inteligência Emocional;
• Os pilares da Inteligência Emocional;
• Caracteristicas de pessoas com grande Inteligência Emocional;
• Importância do desenvolvimento da Inteligência Emocional;
• Formas de desenvolver a Inteligência Emocional;
• Benificios do desenvolvimento da Inteligência Emocional;
• Autoconhecimento e Inteligência Emocional;

• Conclusão.

O que é a Inteligência Emocional

Segundo a psicologia a inteligência emocional (IE) é a capacidade de se autoconhecer, conhecer as emoções, sabendo o que as despertou e saber lidar com elas.

Como surgiu a IE

• 1920- Thorndike criou o termo "Inteligência Social"

• 1975- Gardner formulou a ideia de "Inteligências Múltiplas"

• 1985- Wayne Payne referênciou pela primeira vez o termo "Inteligência Emocional"

• 1995- Goleman divulgou mundialmente a ideia de "Inteligência Emocional"

O papel de Goleman

O que significa possuir uma grande IE

Relacionamento interpessoal

Empatia

Automotivação

Autorregulação

Autoconsciência

Os pilares da Inteligência Emocional

Caracteristicas de pessoas com grande IE

Importância de desenvolver a IE

Aumentar a nossa autoconfinça

Expressar as nossas emoções

Aprender a lidar com a pressão

Aprender a trabalhar as emoções negativas

Dominar as nossas emoções

Observar e analisar o nosso comportamento

Formas de desenvolver a Inteligência Emocional

Beneficios do desenvolvimento da IE

Autoconhecimento e a IE

https://zenklub.com.br/teste-inteligencia-emocional-signup/

Complementos:

https://www.youtube.com/watch?v=mgGpIMaPAKQ

Fim