Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
JUSTICE PRESENTATION
Luana Beatriz Duarte Ferreira (a3749)
Created on March 13, 2024
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
Começar
Trabalho elaborado por: Luana Ferreira nº9 12ºB
Salto em comprimento
Regulamento específico
Clique na imagem para ter acesso a mais informações
- O aluno toca o solo para além da linha de chamada e antes da caixa de areia;
- O aluno sai fora do corredor de balanço;
- Depois de completado o salto, o aluno caminha na área de receção no sentido da tábua de chamada
O Salto é considerado nulo:
O atleta deve realizar entre seis a dez passadas com uma corrida progressiva, ou seja, deve aumentar a velocidade até à zona de chamada.o corpo deve estar descontraído e a bacia elevada, com o olhar dirigido para a frente;
Corrida de balanço
O atleta deve posicionar o pé da chamada com o tronco vertical.O joelho contrário ao pé da chamada eleva-se e, com o auxílio dos menbros superiores, prepara-se para a fase de voo;
Chamada
O corpo do atleta deve ser projetado bem para cima, lançado o menbro inferior livre para a frente e para cima até a altura da bacia. Os membros superiores são lançados em extenção à retaguarda, quando o corpo é projetado para a frente. Os membros superiores são puxadas para a extensão para a frente e inicia-se a flexão do tronco à frente.
Voo
Os membros inferiores são puxados para a frente com fecho do tronco sobre os mesmos. A receção é feita com os dois pés, sendo que os membros inferiores devem ser fletidos. Equilibra-se o corpo e/ou projeta-se para a frente;
Queda
Obrigada!
- O setor de salto em comprimento é composto por um corredor de balanço, a tábua de chamada e a caixa de areia;
- A chamada é feita só com um pé;
- O resultado do salto é a distancia mínima entre a marca deixada pelo aluno na areia e a linha de chamada;