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BASIC SHAPES PRESENTATION
Francesco Pazzaglini
Created on March 12, 2024
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Transcript
CORRETTA
POSTURA
INIZIO
CHE COS'È? DA COSA È REGOLATA? POSTURA NELLO SPORT E NELLA VITA QUOTIDIANA
01
POSTURA CORRETTA
ALTRO
La postura è la personale posizione che il corpo e i suoi segmenti assumono nello spazio. Mantenere una postura corretta significa assumere con il corpo la posizione più adatta allo spazio che ci circonda. Una buona postura protegge le strutture portanti da usura, da traumi o da deformità progressive e si considera efficace quando permette di muoversi con minor consumo di energia possibile.
COS'È LA POSTURA
IL DORSO DEL GATTO
LA SFINGE
TORSIONI CON IL BASTONE
ESERCIZI PER MIGLIORARE LA POSTURA
VERIFICA DELLA POSTURA
+ info
DA COSA È REGOLATA
È regolata da meccanismi che sono dei riflessi, cioè non decisi dal soggetto, e vengono attivati dagli stimoli visivi, dalle informazioni provenienti dal labirinto dell’orecchio interno, relative alla posizione e ai movimenti del capo nello spazio, oltre che dai propriocettori, situati nei muscoli e sulle superfici articolari, che forniscono informazioni riguardo alla posizione delle diverse parti del corpo tra loro.