Carmen Montero. Physical activity and health.

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Carmen Montero Gallego

Hábitos deportivos que afectan a nuestra salud

Este problema les afecta sobre todo emocionalmente ya que desanima a las mujeres en su deporte haciendolas sentirse menos que los hombres.

HOMBRES Y MUJERES COMPITEN SEPARADOS

En la mayoría de competiciones, concursos, carreras,etc mujeres y hombres compiten segun su género,porque creen que es injusto y dicen que las mujeres son más débiles.

Como empezaron antes los equipos masculinos están mal vistas las mujeres pero eso las desanima porque después de su esfuerzo no son reconocidas.

HAY MÁS EQUIPOS MASCULINOS QUE FEMENINOS

En la televisión muestran más los equipos masculinos, ya que hay más y la gente prefiere verlos, porque están acostumbrados ya que empezaron antes.

Es un grave problema porque si no se dan cuenta de ese incumplimiento pueden confundir al rival y ganar de forma sucia e injuta, asi que no seria una victoria merecida.

NO RESPETAN LAS NORMAS

Suelen usar técnicas o tácticas solo para ganar que no están permitida.También insultan o amenazan cuando algo no es como ellos quieren.

El deporte debe ser algo para disfrutar, competir y tener igualdad entre nosotros, pero no es justo criticar a alguien por eso ya que no es malo y son personas como todos nosotros.

HAY MUCHO RACISMO

Golpean, insultan, amenazan y discriminan a jugadores no por el color de su camiseta, si no por la piel y cultura que hay debajo de ella.

Muchas personas se obsesionan con tener un cuerpo musculoso y "bonito" , eso les ocasiona una enfermedad llamada vigorexia.

LA OBSESIÓN DE TENER UN CUERPO MUSCULOSO

Entrenan más de la cuenta y llegan a tomar hormonas para aumentar su masa muscular. Todo eso les trae consecuencias y no es saludable para ellos.

No calentar y estirar antes y despues de hacer deporte puede causar lesiones ya que no hemos preparado el musculo. Calentar aumenta la temperatura muscular por lo que mejora la elasticidad y disminuye la ptobabilidad de fracturarse.

NO CALENTAR

Algunas veces nos da pereza o se nos olvida calentar y estirar. Puede llegar a ser incluso más importante calentar que hacer deporte, ya que hacer deporte sin hber calentado antes tiene graves consecuencias.

Fin