Autoestima Adolescente

Autoexploración y desarrollo de habilidades: Explorar intereses y fortalezas personales para construir una identidad sólida.

Diálogo abierto: Facilitar conversaciones sobre temas difíciles como la salud mental y la diversidad.

Espacios seguros de expresión: Crear entornos donde los jóvenes puedan expresar emociones sin temor al juicio.

Participación cívica: Involucrarse en actividades comunitarias para sentirse parte de algo más grande.

Modelos a seguir positivos: Exponer a los jóvenes a modelos diversos de éxito y felicidad.

Equilibrio vida digital y real: Establecer límites saludables con la tecnología y fomentar actividades fuera de línea.

Resiliencia digital: Desarrollar habilidades para manejar desafíos en línea como el ciberacoso.

Manejo del estrés académico: Enfocarse en el esfuerzo personal y no en la búsqueda de la perfección académica.

Empatía y compasión: Cultivar la empatía hacia uno mismo y hacia los demás.

Autenticidad en redes sociales: Ser auténtico en línea y evitar comparaciones con imágenes idealizadas.

Adolescente

CONSEJOSConstrucción de autoestima en la era actual.