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Transcript

Desarrollo

Calentamineto

Estiramiento

Introduccion

PRODUCCION AUDIOVISUAL VIDA SALUDABLE :d

30 abdominales de bicicleta. 20 abdominales (sit ups) 40 giros rusos. 15 planchas de 60 segundos. 25 abdominales con piernas en posición vertical. 15 abdominales Jack Knife. 30 escaladoras de montaña. 30 segundos de plancha lateral (de cada lado) Más elementos…•16 ago 2022
3A
inicio
Zoé Fernanda Azcarate Caropresi

Introducción

inicio

Calentamiento

Flexión lateral. Párate con los pies separados a la altura de los hombros. ... Balanceo de piernas. ... Cruce de brazos. ... Zancadas con estiramiento de isquiotibiales. ... Círculos con los brazos. ... Caminar con la punta de los dedos. ... Zancada y giro. ...

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40 abdominales de oblicuos (de cada lado) 20 abdominales (sit ups) 25 abdominales con piernas en posición vertical. 30 planchas de 30 segundos. 40 giros rusos. 30 escaladoras de montaña. 30 abdominales con piernas en posición vertical. 15 abdominales Jack Knife.

Desarrollo

Flexión lateral. Balanceo de piernas. Cruce de brazos. Zancadas con estiramiento de isquiotibiales. Círculos con los brazos. Caminar con la punta de los dedos. Zancada y giro.
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Estiramiento

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El acompañamiento visual…

Consigue convencer a un 67% de la audiencia. Esto se debe a que el lenguaje visual facilita la rápida adquisición de conocimientos de una forma intuitiva. ¿Se podría decir que las imágenes son la clave del éxito? Evidentemente.

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¿Tienes una idea?

Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!

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