Planificador Semanal Educación Superior

d

s

v

j

x

m

L

CALLE O NO QUIERO GYM

SABADOS Y DOMINGOS

-Hacer ejercicio por la mañana y por la tarde es recomendable días libre-GYM a la tarde si estoy en clase... Principiar por cardio

Ejercicio

• -DESAYUNO: Agua caliente,manzanilla y té en ayuno
• -MEDIO DÍA:Fruta y agua
• -ALMUERZO:Ensalada, agua o batido
• -NOCHE:Batido (Antes de las 20:00)

Plan de alimentación:

Planificador semanal

d

s

v

j

x

m

L

Escribe un titular genial

8

Escribe un titular genial

7

Escribe un titular genial

6

Escribe un titular genial

5

Escribe un titular genial

4

Escribe un titular genial

3

Escribe un titular genial

2

Escribe un titular genial

1

Puedes utilizar la fotografía, gif o ilustración que tú quieras para darle caña al contenido multimedia.

Utiliza una imagen

• Planificar la estructura de tu comunicación.
• Jerarquizarla y darle peso visual a lo principal.
• Definir mensajes secundarios con interactividad.
• Establecer un flujo a través del contenido.
• Medir los resultados.

La comunicación visual interactiva paso a paso:

Planificador semanal

d

s

v

j

x

m

L

Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversaciones son historias.

00:00 - Seres narrativos

Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

00:00 - Somos seres visuales

La comunicación visual es una herramienta clave. Nos resulta más sencillo 'leer' imágenes, que leer un texto escrito. Por ello, disciplinas como el Visual Thinking facilitan la toma de notas visualmente ricas gracias al uso de imágenes, gráficas, infografías ydibujos sencillos.

Utiliza tablas e infografías

Planificador semanal

d

s

v

j

x

m

L

Efecto WOW

Creatividad

Animación

Interactividad

Evitamos formar parte de la saturación de contenido en el mundo digital.

00:00 - Seres digitales

Necesitamos interactuar unos con otros. Aprendemos de forma colaborativa.

00:00 - Seres sociales

Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversaciones son historias.

00:00 - Seres narrativos

Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

00:00 - Somos seres visuales

Planificador semanal

d

s

v

j

x

m

L

Captamos mejor el contenido visual. El contenido visual está asociado a mecanismos cognitivos y psicológicos. Las cosas entran por los ojos, la primera imagen es la que cuenta. Asociamos el contenido visual con emociones.

Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!

Aquí puedes poner un título destacado

Planificador semanal

¿Sabías que... Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

d

s

v

j

x

m

L

Nuestro cerebro está preparado para consumir contenidos visuales. Algunos datos: el 90% de la información que procesamos nos llega a través de la vista y procesamos el contenido visual hasta 60.000 veces más rápido que el texto. Por eso la comunicación visual es más eficaz.

Aquí puedes poner un título destacado

00:00

00:00

00:00

Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

00:00 - Somos seres visuales

Escribe un titular genial

4

Escribe un titular genial

3

Escribe un titular genial

2

Escribe un titular genial

1

Planificador semanal

¿Sabías que... Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

d

s

v

j

x

m

L

Necesitamos interactuar unoscon otros. Aprendemos deforma colaborativa.

00:00Seres sociales

Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversacionesson historias.

00:00Seres narrativos

Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

00:00Somos seres visuales

Puedes utilizar la fotografía, gif o ilustración que tú quieras para darle caña al contenido multimedia.

Utiliza una imagen

• Planificar la estructura de tu comunicación.
• Jerarquizarla y darle peso visual a lo principal.
• Definir mensajes secundarios con interactividad.
• Establecer un flujo a través del contenido.
• Medir los resultados.

La comunicación visual interactiva paso a paso:

Planificador semanal

Es importante no saltarse las comidas, bajarle al azúcar y las grasas.Tambien debería variar estas reglas, remplazar algunas cosas y saber cuanto comer. Esto va para todos los dias

PARA CUMPLIR ESTO RECUERDA QUE:

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Escribe untitular genial

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

Escribe untitular genial

Si algunos días no quiero GYM, ir al parque, jugar, correr o hacer algun deporte...

otros ejercicios:

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Un título genial

Puedes utilizar esta función... Para destacar datos super-relevantes. El 90% de la información que asimilamos llega a través de la vista.

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

Escribe untitular genial

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

Escribe untitular genial

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Un título genial

Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

¿Sabías que...

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

¿Sabías que...

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

¿Sabías que...

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

Escribe untitular genial

Truquito: La interactividad es la pieza clave para captar el interés y la atención de tu audiencia. Un genially es interactivo porque tu público explora y se relaciona con él.

Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

¿Sabías que...

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

Retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve? Es quizá el recurso más efectivo para captar la atención de tu audiencia.

¿Sabías que...

Disciplinas como el Visual Thinking facilitan la toma de notas visualmente ricas gracias al uso de imágenes, gráficas, infografías y dibujos sencillos. ¡Dale caña!

Escribe untitular genial

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

• Se recomienda hacer cardio 30 minutos
• Maquinas que no sean de peso (brazos)
• Practicar más el abdomen bajo

que hacer:

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Escribe untitular genial

¿Sabías que... En Genially encontrarás más de 1.000 plantillas listas para volcar tu contenido y 100% personalizables, que te ayudarán a narrar tus historias?

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Un título genial

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Escribe untitular genial

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso deotras culturas.

Escribe untitular genial

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Aquí puedes poner untítulo destacado

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

Un título genial

Si algunos días no quiero GYM, ir al parque, jugar, correr o hacer algun deporte...

otros ejercicios: