Alimentación saludable. PRESENTACIÓN PIZARRA MAGNÉTICA

Marta López CárcelesEnfermera Comunitaria Escolar

La importancia de la alimentación saludable para estar fuerte y sano

¿Hábitos vida saludables?

Mi plato saludable

Vamos a elaborar nuestro plato de comida saludable!

Desayuno

almuerzo

comida

comida

comida

merienda

cena

Estamos llenos de energía tras comer saludable!!

Vamos de pie a bailar el TWIST DEL ALIMENTO

Conclusiones para tener unos Hábitos de vida saludables

• Consumir una dieta equilibrada: reducir sal, azucar y grasas "malas" dieta variada.
• Tener una higiene personal (incluida la higiene bucal) adecuada.
• Acostarse temprano para dormir muchas horas.
• Evitar hábitos tóxicos
• Realizar actividad física.

• Mantener siempre una actitud positiva.

Recuerda que juntos nos cuidamos

¡Gracias!