Presentación Hanukkah

ansiedad

En esta presentacion te esneñare un poco mas sobre la ansiedad

Empezar

que es lA ANSIEDAD

La ansiedad es un sentimiento de miedo, terror e inquietud. Los transtornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede llegar a empeorar con el paso del tiempo.

sintomas

inquietud

miedo

pensamientos ansiosos

debilidad

temblores

nervios excesivos

sensacion de riesgo

poca concentracion

sudoracion

ganas de llorar

falta de aire

respiracion acelerada

falta o mucho apetito

panico

agitacion

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que la puede generar

La ansiedad puede legar a hacer aparicion por algun evento importante o una acumulacion de situaciones estresantes, asi sea muy pequeña, en una cantidad excesiva la puede llegar a generar. Tambien puede hacer aparicion por demasiado sobrepensar.

y cual es la mejor manera de lidiar contra esta

como lidiarla

Dormir lo suficiente, comer valanzeado, un horario estable, salir amenudo, hacer ejersicio, no consumir ningun tipo de alchol. etc...

Si tu ansiedad empeora cada vez mas, y no notas mejoras con las soluciones anteriores, lo mejor es buscar ayuda profesional avanzada y tomar medicamentos..

mantener comunicacion con familiares de confianza o cercanos, ir al psicologo, no ver contenido que te afecre mental o psicologicamente, etc..

inicios

muy avanzada

avanzada

inicios

avanzada

Tu estado de animo puede varear mucho depende tu nivel de ansiedad...

Manten una comunicacion estable con tus personas de confianza, ya sean familiares , amigos, maestros, etc...

10%

Lo mejor es alejarte de todo lo que te puede llegar a ocasionar ansiedad y vivir el pasaso. ^w^

70%

que hago si mi hijo\hija tiene ansiedad

• Manten una buena comunicacion con ellos
• Buscar actividades para su relajacion
• Apoyarlo

• Buscarle ayuda profesional
• Hacele o crearle seguridad
• Dedicarle mas tiempo de atencion
• No tratarlo con diferencia o enfermedad.

+ Info

conoces lo que es..

Conclusiones

La ansiedad es un transtorno mental, el cual puede ser tratado en casa pero lo mas recomendable es que sea con ayuda profesional... Puede ser sobre llevado siempre y cuando se tomen las medidas correctas y necesarias..

'Incluir citas siempre refuerza nuestra presentación. Rompe con la monotonía'

gracias por tu atencion

o-o

Con esta función...

Puedes añadir un contenido adicional que emocione al cerebro de tu alumnado: vídeos, imágenes, enlaces, interactividad... ¡Lo que tú quieras!

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Truquito:

La interactividad es la pieza clave para captar el interés y la atención de tus estudiantes. Un genially es interactivo porque tu grupo explora y se relaciona con él.

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