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elisama santamaria hernandez
Created on February 8, 2024
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Transcript
el estres
La mejor arma contra el estres es nuestra habilidad para elegir un pensamiento sobe el otro
El estres es la respuesta fisica o mental a una causa externa,como tener munchas tareas o padecer una enfermedad.Un estresor o factor estresante puede seralgo que ocurre una sola vez a corto plazo, o puedesuceder repentinamente durante muncho tiempo.Asi como tambien puede aparecer la ansiedad.
QUE ES...
A QUE SE REFIERE... Bueno se refiere a que cuando ya estas cansado del estudio,trabajo y no sabes que hacer.
CAUSAS DEL ESTRES:
- Problemas de dinero
- Mudanza
- Problemas es casa ,etc...