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Comprendre les blessures
Arthur Guinet
Created on February 8, 2024
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Transcript
Comprendre ce qu'est une blessure
Luxation
Tendinite
Rupture
Entorse
+ grave
- grave
Les blessures articulaires
Se soigner...
Mieux vaut prévenir que guérir !
Les lésions osseuses
Comprendre ce qu'est une blessure
les blessures articulaires
les lésions musculaires
LES BLESSURES
Comprendre et gérer les blessures
+ grave
- grave
Fracture ouverte
fracture simple
Fracture de fatigue
Fracture déplacée
Arrachement osseux
Félure - fissure
Les lésions osseuses
Se soigner
Bien dormir
S'échauffer
S'étirer
Se nourrir et s'hydrater
Se connaître
S'adapter
S'équiper
Prévention des blessures
les bonnes pratiques pour éviter de se blesser
+ grave
+ info
- grave
Déchirure - claquage
+ info
Elongation
+ info
Contusion
+ info
Contracture
+ info
Courbature
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Les lésions musculaires