PREPARER SON DEPART A LA RETRAITE
L'équipe A BONNE ECOLE
Created on February 8, 2024
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Transcript
CODE : XXX XXX
PREPARER SON DEPART A LA RETRAITE
Je suis Patricia MICHARD Formation Préparer son départ à la retraite
Bonjour !
Organisme de formation professionnelle & CPF
Créée à Nantes (44)
À bonne École
Une équipe ayant plus de 20 ans d’expérience en Formation Professionnelle et services aux entreprises, l’agence À Bonne École a construit ses fondements sur la qualité des services qu’elle délivre. L'agence A Bonne Ecole est certifiée Qualiopi dans la catégorie des actions de formation.
3 domaines d’expertise en accompagnement et formation
L'agence
+ info
Objectif 3 - Apprendre à mieux gérer ses émotions
Objectif 2 - Mettre en place un comportement assertif
Objectif 1 - L’accueil et la relation client
DÉROULÉ de la journée
Pause de 15min
Fin de la formation
Présentation
Pause déjeuner 1H
Pause de 15min
10H30
15H15
13H30
17H
12H30
9H30
9H
Début de la formation
Objectif 7 - Agir et réagir efficacement en situation délicate
Objectif 6 - Accueillir au téléphone
Objectif 5 - Mettre en place un comportement assertif
Objectif 4 - Communiquer efficacement
DÉROULÉ de la journée
Pause de 15min
Fin de la formation
STARTER
Pause déjeuner 1H
Pause de 15min
10H30
15H15
13H30
17H
12H30
9H30
9H
Début de la formation
Construire et mettre en place son plan d’action
Organiser sa nouvelle vie
•Analyser ma situation•Valoriser mes acquis (personnel et professionnels)•Visualiser comment valoriser mes acquis•Observer mon plan d’action
Expliquer et comprendre le processus de changement
•Collecter les changements à appréhender•Collecter ses objectifs et ses priorités•Identifier et transmettre son savoir•Définir son projet de vie
Analyser les ressentis face au futur départ à la retraite
•Décrire les étapes du changement•Identifier la résistance au changement•Analyser la confrontation avec cette nouvelle réalité
•Décrire sa vision de la retraite•Identifier positivement le passage vers la retraite
N’apprenez plus, comprenez.
Le programme
N’apprenez plus, comprenez.
Faisons connaissance
N’apprenez plus, comprenez.
Quelle est ma vision de la retraite ?
La retraite comme période de transition
La retraite comme opportunité de poursuivre ses passions
La retraite comme repos et détente
N’apprenez plus, comprenez.
Comment je me visualise dans cette étape importante ?
N’apprenez plus, comprenez.
Lever le pied ou relever un nouveau défi ?
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N’apprenez plus, comprenez.
Identifier positivement le passage vers la retraite
DONNER DU SENS ?
LES FREINS ?
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N’apprenez plus, comprenez.
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N’apprenez plus, comprenez.
LES FREINS
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N’apprenez plus, comprenez.
Le processus de changement
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N’apprenez plus, comprenez.
Les étapes du changement
- Refus de parler de la retraite : sujet évité…
- Minimiser l’importance de la retraite : ce n’est pas un sujet important, ce n’est qu’une petite pause….
- La projection de ses craintes sur les autres : Ce sont les autres qui sont stressés ou inquiets
- Le report de la retraite : La personne peut essayer de prolonger sa carrière professionnelle et trouver des arguments parfois non fondés.
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N’apprenez plus, comprenez.
Le choc/déni
- Vous ne vous sentez plus stressé ou anxieux à propos de la retraite
- Vous êtes enthousiaste à l’idée de commencer votre nouvelle vie
- Vous commencez à faire des plans pour l’avenir
- Vous acceptez que votre vie va changer et que vous devez vous adapter à cette nouvelle réalité
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N’apprenez plus, comprenez.
La decision/acceptation
Si vous avez du mal à accepter votre départ à la retraite : Parlez-en à des amis ou à des membres de votre famille qui ont déjà pris leur retraite. Ils peuvent vous offrir leur soutien et leurs conseils. Vous pouvez également rejoindre un groupe de soutien pour les retraités. Cela vous permettra de rencontrer d'autres personnes qui vivent la même chose que vous.
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N’apprenez plus, comprenez.
- Exploration de nouvelles activités, hobbies
- Nouvel équilibre de vie (établissement de routine…)
- Nouvelles relations sociales et maintien
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N’apprenez plus, comprenez.
La transition
Il est important de noter que ces étapes ne sont pas linéaires, et les individus peuvent vivre plusieurs étapes en parallèle. Certains peuvent sauter certaines étapes ou revenir en arrière pour réévaluer et ajuster leurs choix. L’essentiel est de reconnaître que la transition vers la retraite est un processus évolutif qui nécessite du temps, de la réflexion, et une certaine souplesse pour s’adapter aux changements.
La réévaluation constante est une composante importante de la transition vers la retraite. Un ajustement peut être effectué en fonction des choix, des activités et de leurs objectifs, en fonction de l’évolution de leur vie, de leurs intérêts et de leurs besoins.
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N’apprenez plus, comprenez.
L’intégration
Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement l’est. Bouddha
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N’apprenez plus, comprenez.
Identifier la résistance au changement
Le changement peut s’assimiler à des montagnes russes et selon notre appétence aux sensations fortes, nous allons le vivre avec plus ou moins de confort.
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N’apprenez plus, comprenez.
Changement de routine: La retraite peut perturber les routines établies pendant des années, ce qui peut être inconfortable pour ceux qui sont habitués à une structure quotidienne.
Incertitude face à l’inconnu : La retraite représente souvent une transition vers l’inconnu, ce qui peut susciter de l'anxiété chez ceux qui ne sont pas certains de ce qui les attend.
Perte d’identité professionnelle : Certaines personnes ont fortement identifié leur identité à leur carrière. La retraite peut être perçue comme la perte d’une partie significative de cette identité.
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N’apprenez plus, comprenez.
Facteurs de resistance à la retraite
Pour surmonter la résistance, la clé réside souvent dans une planification proactive, une auto-évaluation honnête et la recherche de nouveaux objectifs et sources de satisfaction personnelle. En comprenant et en abordant ces préoccupations, il est possible de vivre une retraite épanouissante et significative.
Peur de l’ennui ou de la perte de but : Certains individus craignent de s’ennuyer ou de perdre leur sentiment de but une fois qu’ils ne sont plus engagés dans une carrière professionnelle.
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N’apprenez plus, comprenez.
Facteurs de resistance à la retraite
Prise de conscience de la réalité actuelle : Avant de faire face à une nouvelle réalité, il est crucial de prendre conscience de la réalité actuelle, y compris les aspects de la vie professionnelle, sociale et personnelle qui sont sur le point de changer.
Elaboration d’un plan de changement : La planification est une étape clé du processus. Dans le contexte de la retraite, cela peut inclure la planification financière, la réflexion sur les objectifs personnels, et la préparation aux changements de routine.
Identification du besoin de changement : Il s’agit de la reconnaissance d’un besoin de changement. Dans le cas de la retraite, cela pourrait être déclenché par des signes tels que l’approche de l’âge de la retraite ou des changements dans les priorités de vie.
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N’apprenez plus, comprenez.
Analyser la confrontation avec cette nouvelle réalité
Confrontation avec la nouvelle réalité : C’est à ce stade que l’individu est confronté aux changements réels et ressent les effets de transition. Cela peut inclure des ajustements émotionnels, des changements dans la routine quotidienne, et la nécessité de s’adapter à un mode de vie différent.
Réactions émotionnelles :
- La confrontation avec la nouvelle réalité peut déclencher toute une gamme d’émotions, y compris la joie, la tristesse, l’excitation, l’anxiété, et parfois même la résistance au changement.
Mise en œuvre du changement (retraite) : La retraite elle-même représente la mise en œuvre du changement. C’est le moment où la personne passe du statut de travailleur actif à celui de retraité. C’est une étape majeure où la nouvelle réalité commence à se manifester.
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N’apprenez plus, comprenez.
Analyser la confrontation avec cette nouvelle réalité
Evaluation continue : Le processus de changement et l’adaptation à la nouvelle réalité nécessitent une évaluation continue. Cela permet à la personne de réfléchir à son ajustement, d’effectuer des réglages si nécessaire, et de rester ouvert aux opportunités nouvelles qui peuvent se présenter.
Intégration de la nouvelle réalité dans la vie quotidienne : A mesure que l’individu s’adapte, la nouvelle réalité de la retraite s’intègre progressivement dans sa vie quotidienne. Les activités ,les relations, et les objectifs personnels trouvent un nouvel équilibre.
Adaptation progessive : L’adaptation à la nouvelle réalité se fait progressivement. Cela peut impliquer l’exploration de nouvelles activités; la construction de nouvelles routines, et l’ajustement aux changements dans les relations sociales.
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N’apprenez plus, comprenez.
Analyser la confrontation avec cette nouvelle réalité
Chaque grande difficulté porte en elle sa propre solution. Elle nous oblige à changer notre façon de penser afin de la trouver. Niels Bohr
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N’apprenez plus, comprenez.
Analyser la confrontation avec cette nouvelle réalité
Evaluer les changements sur son environnement, les relations, les routines
Collecter les changements à appréhender
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N’apprenez plus, comprenez.
ORGANISER SA NOUVELLE VIE
Créez des espaces dans votre domicile pour vos activités préférées, qu’il s’agisse d’une salle de lecture, d’un atelier d’artisanat, ou d’une salle de méditation.
Evaluez si votre logement actuel répond à vos besoins en tant que retraité. Vous pourriez envisager de déménager, de réduire la taille de votre maison ou de la modifier pour mieux convenir à votre nouvelle vie.
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N’apprenez plus, comprenez.
L’environnement domestique
Soyez ouvert à de nouvelles amitiés et à de nouvelles rencontres. Rejoignez des clubs, des groupes communautaires ou participez à des activités sociales pour élargir votre cercle social.
Identifiez les relations qui sont importantes pour vous et maintenez des liens forts avec votre famille, vos amis et vos anciens collègues. Les relations sociales jouent un rôle crucial dans une retraite épanouissante.
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N’apprenez plus, comprenez.
Les relations sociales
Profitez de la flexibilité offerte par la retraite, mais assurez-vous de maintenir une certaine structure pour éviter de vous sentir désœuvré.
Créez une nouvelle routine qui reflète votre style de vie à la retraite. Cela peut inclure des moments dédiés à des loisirs, à l’exercice, à la méditation, etc.
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N’apprenez plus, comprenez.
Routines quotidiennes
Intégrez des activités physiques régulières dans votre routine quotidienne. Cela peut inclure des promenades, des séances de gym, du yoga ou toute autre activité qui favorise la santé physique.
Evaluez vos besoins en matière de soins de santé et assurez-vous d'avoir une couverture adéquate. Prévoyez des examens médicaux réguliers et restez actif pour maintenir votre bien-être.
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N’apprenez plus, comprenez.
Santé et bien être
Explorez de nouvelles activités et découvrez des passions que vous n’avez peut-être pas eu le temps de développer pendant votre vie professionnelle.
Identifiez vos passions et investissez du temps dans des activités qui vous apportent de la joie. Que ce soit la lecture, l’art, le jardinage ou d’autres hobbies, donnez-leur une place centrale dans votre vie.
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N’apprenez plus, comprenez.
Loisirs et passions
Restez impliqué dans des événements et des activités communautaires
Considérez des opportunités de bénévolat dans votre communauté. Cela peut vous apporter une grande satisfaction personnelle et renforcer votre sentiment d’utilité.
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N’apprenez plus, comprenez.
Engagement communautaire
Réévaluez votre budget à la lumière de votre nouvelle situation financière à la retraite. Assurez-vous que vos ressources financières sont alignées sur vos besoins et objectifs.
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N’apprenez plus, comprenez.
Gestion des finances
Soyez attentif à l’évolution de vos besoins, préférences et objectifs à mesure que vous progressez dans la retraite. Ajustez vos choix en conséquence.
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N’apprenez plus, comprenez.
Auto-réflexion continue
Réfléchir sur ses aspirations et ses valeurs peut nous aider à définir nos objectifs
Les valeurs sont les principes qui nous guident dans notre vie. Elles nous aident à faire des choix et à prendre des décisions. Par exemple, une personne peut avoir des valeurs telles que l'honnêteté, la justice, ou la compassion.
Les aspirations sont ce que nous voulons atteindre dans notre vie. Elles peuvent être personnelles, professionnelles, ou liées à la société. Par exemple, une personne peut aspirer à être mère, à devenir un artiste célèbre, ou à changer le monde.
Réfléchir sur ses aspirations, ses valeurs
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse à ces questions. L’important est de prendre le temps de réfléchir à ce qui est important pour vous et de vous faire une idée claire de ce que vous voulez atteindre dans votre vie.
Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour réfléchir sur vos aspirations et vos valeurs : - Que voulez-vous accomplir dans votre vie ? - Quels sont vos rêves et vos objectifs ? - Qu’est-ce qui vous tient à cœur ? - Quels sont les principes qui sont importants pour vous ?
Questionnement
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Les objectifs à long terme : sont ceux que l'on souhaite atteindre dans un délai de 5 ans ou plus. Ils sont généralement ambitieux et nécessitent une planification et un effort soutenus. Par exemple, un objectif à long terme pourrait être de voyager autour du monde…
Les objectifs à moyen terme : sont ceux que l'on souhaite atteindre dans un délai de 1 à 5 ans. Ils sont généralement plus ambitieux que les objectifs à court terme, mais ils restent réalisables. Par exemple, un objectif à moyen terme pourrait être d'obtenir une promotion, d'acheter une maison ou d’effectuer de gros travaux.
Les objectifs à court terme : sont ceux que l'on souhaite atteindre dans un délai d'un an ou moins. Ils sont généralement réalisables et concrets. Par exemple, un objectif à court terme pourrait être de perdre 2 kilos, de terminer un projet professionnel ou de passer un examen.
Choisir ses objectifs
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Une fois que vous avez choisi vos objectifs, il est important de les mettre par écrit et de les partager avec votre entourage. Cela vous aidera à rester concentré et motivé
Soyez réaliste. Ne vous fixez pas des objectifs trop ambitieux, car vous risquez de vous décourager Soyez spécifique. Vos objectifs doivent être spécifique, mesurables, atteignables, pertinents. Soyez flexibles. Les choses peuvent changer, il est donc important d’être flexible et d’être prêt à adapter vos objectifs si nécessaire.
Quelques conseils pour choisir vos objectifs
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Définir des objectifs c’est se découvrir soi-même
Se fixer des objectifs permet de vivre une vie excitante
Avoir des objectifs améliore nos performances
Poursuivre des objectifs donne un sens à notre vie
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Objectif à long terme : Partir vivre à l’étranger Objectif à moyen terme : Apprendre l’anglais Objectif à court terme : S’inscrire à un cours en ligne
Connecter les objectifs à court, moyen et long terme
L’importance d’avoir des objectifs à court, moyen et long terme
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Tout d’abord, on commence par :
- définir un objectif à long terme. C’est-à-dire que l’on détermine le but ultime que l’on cherche à atteindre. Cet objectif doit être inspirant et spécifique. Par exemple, un objectif à long terme pourrait être d’apprendre à parler couramment l’anglais d’ici 10 ans.
- définir un plan d’action Pour cela on part de notre objectif à long terme et on liste toutes les étapes par lesquelles on doit passer pour l’atteindre.
- Observer sa progression Régulièrement, chaque semaine ou chaque mois, on analyse ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans notre approche. Et en fonction de ces retours, on s’adapte.
Comment se fixer des objectifs et les atteindre ?
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N’apprenez plus, comprenez.
COLLECTER SES OBJECTIFS ET SES PRIORITES
Quels sont vos talents et vos passions ?
Quelles sont vos expériences de vie et vos apprentissages personnels ?
Quelles sont vos compétences et connaissances professionnelles ?
Analyser ce que j’ai fait, ce que j’ai aimé, ce que je ne veux plus
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
- Créez un blog ou une chaîne YouTube. Cela vous permettra de partager votre savoir de manière régulière et interactive.
- Ecrivez un livre ou un article. Cela vous permettra de partager votre savoir avec un large public.
- Enseignez une nouvelle compétence ou un nouveau sujet. Vous pouvez le faire dans un cadre formel, comme un cours, ou de manière informelle, comme en donnant des ateliers ou des conférences
- Devenez mentor ou tuteur. Cela vous permettra de partager votre expérience avec une personne en particulier.
De quelle manière transmettre ?
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
Votre savoir est précieux ! Il peut aider les autres à apprendre et à se développer
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
Examinez ce que vous ne voulez plus : Identifiez également les aspects des expériences passées que vous n’avez pas appréciés. Réfléchissez aux leçons que vous avez tirées de ces expériences et à la manière dont elles peuvent orienter vos choix futurs.
Identifiez ce que vous avez apprécié : Analysez les aspects spécifiques de ces expériences que vous avez aimés. Notez les compétences, les aptitudes ou les connaissances que vous avez développées et qui ont contribué à votre satisfaction.
Qu’est-ce que je peux transmettre ?
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
Organisez vos connaissances : Structurer vos connaissances vous permettra de mieux les transmettre. Créez des catégories ou des thèmes pour regrouper vos idées. Utilisez des outils tels que listes pour vous aider à visualiser votre savoir.
Clarifiez vos préférences et vos objectifs : Déterminez ce que vous voulez accomplir à court, moyen et long terme. Identifiez les domaines spécifiques dans lesquels vous souhaitez développer vos compétences ou approfondir vos connaissances.
Qu’est-ce que je peux transmettre ?
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
Soyez ouvert à l’apprentissage continu : Restez ouvert aux nouvelles expériences et opportunités d'apprentissage ajuster constamment vos connaissances et votre savoir en fonction de votre évolution personnelle et professionnelle.
Trouvez des moyens pour transmettre votre savoir : Partagez vos connaissances à travers des conversations, des articles, des présentations, des tutoriels, ou même des formations. Identifiez votre public cible et adaptez votre approche en fonction des besoins.
Qu’est-ce que je peux transmettre ?
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
Sollicitez des retours d’information : Demandez des retours d'information sur votre transmission de savoir. Soyez prêts à ajuster votre approche en fonction des retours reçus.
Qu’est-ce que je peux transmettre ?
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N’apprenez plus, comprenez.
IDENTIFIER ET TRANSMETTRE SON SAVOIR
Auto-évaluation :
- Quelles sont vos valeurs fondamentales ?
- Qu’est ce qui est vraiment important pour vous dans la vie ?
- Quels sont vos talents, compétences et passions ?
- En quoi excellez-vous naturellement ?
- Quels sont vos centres d’intérêt et ce qui vous motive profondément ?
Qu’est ce qui contribue à mon bien être ?
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Fixation d’objectifs :
- Quels sont vos objectifs à court, moyen et long terme sur les plans personnel, professionnel et relationnel ?
- Comment ces objectifs alignent-ils avec vos valeurs et contribuent-ils à votre bien être ?
Réflexion sur le bien-être :
- Quelles activités, expériences ou relations vous procurent du bonheur et de la satisfaction ?
- Quels sont les aspects de votre vie actuelle qui contribuent à votre bien-être ?
- Comment définissez-vous le succès et le bonheur de votre vie personnelle, professionnelle et sociale ?
Qu’est ce qui contribue à mon bien être ?
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Priorités financières :
- Quel rôle joue l’argent dans votre vie ?
- Quelles sont vos priorités financières ?
- Comment pouvez-vous aligner vos objectifs financiers avec vos aspirations de bien-être ?
Equilibre vie personnelle et professionnelle :
- Comment souhaitez-vous équilibrer votre vie personnelle et professionnelle ?
- Quelles sont les activités ou les engagements qui vous permettent de maintenir cet équilibre ?
Qu’est ce qui contribue à mon bien être ?
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Santé physique et mentale :
- Comment entretenez-vous votre santé physique et mentale ?
- Quels changements pouvez-vous apporter à votre mode de vie pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel ?
Relations interpersonnelles :
- Quels types de relations sont importants pour votre bien-être ?
- Comment pouvez-vous cultiver des relations positives et nourrissantes dans votre vie ?
Qu’est ce qui contribue à mon bien être ?
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Visualisation :
- Visualisez-vous dans un futur où votre projet de vie idéal est réalisé. Que voyez-vous ?
- Comment vous sentez-vous dans cette vision idéale de votre vie ?
Flexibilité et ajustement :
- Etes-vous prêt à ajuster votre projet de vie en fonction des changements inévitables ?
- Comment gérez-vous l’incertitude et l’adaptation aux nouvelles circonstances?
Qu’est ce qui contribue à mon bien être ?
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Vos relations sociales :
- Les relations sociales sont essentielles à votre bien-être. Passez du temps avec les personnes que vous aimez et qui vous soutiennent.
Votre santé mentale :
- La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Veillez à prendre soin de votre santé mentale en faisant des activités qui vous font plaisir, en passant du temps avec vos proches et en recherchant de l’aide professionnelle si nécessaire.
Votre santé physique :
- Veillez à prendre soin de votre santé physique en mangeant sainement, en faisant de l’exercice régulièrement et en dormant suffisamment.
Prédire les ressources et les limites (identifier son équilibre)
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Votre travail :
- Si vous souhaitez continuer à travailler à la retraite, trouvez un travail qui vous passionne et qui vous convient.
Vos loisirs :
- Faites des activités qui vous passionnent et qui vous procurent du bonheur.
Prédire les ressources et les limites (identifier son équilibre)
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N’apprenez plus, comprenez.
DEFINIR SON PROJET DE VIE
Analyser sa situation
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N’apprenez plus, comprenez.
Préparez son plan d’action
Quelles sont les cause et raisons de ce bilan pour moi aujourd’hui ?
- Quelle est la problématique actuelle ?
- Quels sont les enjeux, mes interlocuteurs ? (exemple : mes petits enfants vont faire de longues études, j’aimerais les aider matériellement…)
- Qu’est-ce que je veux, en quoi peut m’aider cet accompagnement ?
Identifier quelles sont les causes et raisons de ce bilan pour vous aujourd’hui.
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N’apprenez plus, comprenez.
Pourquoi ?
Quel serait mon emploi idéal aujourd’hui ? Ai-je laissé derrière moi une passion, un rêve de métier jamais réalisé, une vocation ? Est-ce que je pourrais vivre en partie cette passion au travers d’une mission bénévole aujourd’hui ? Si non que me faudrait-il ? Obtenir ce que je veux, ou pouvoir le faire changerait quoi dans ma vie ? Il s’agit de savoir qui je veux devenir et ce que je veux faire de ma vie
Identifier quelles sont les causes et raisons de ce bilan pour vous aujourd’hui. Répondez aux questions sur un papier
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N’apprenez plus, comprenez.
Pourquoi ?
Ce qui me plaît Ce qui m’attire Ce qui me pousse vers quelque chose
Comment définir un intérêt ?
Connaître ses centres d’intérêts est indispensable pour cerner au plus près ce qui me permettra de m’accomplir, de m’amener à bien choisir mes futures activités (bénévolats, loisirs, engagements…) et de favoriser également mon bien être. Si je n’aime pas ce que je fais, je n’y apporterais pas d’intérêt, quand il y a divergence, je risque de me démotiver rapidement.
De quoi s’agit-il ?
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N’apprenez plus, comprenez.
Mes goûts et mes centres d’intérêts?
- Réaliste : il est débrouillard et pragmatique. Le réaliste aime le concret, le terrain.
- Investigateur : c’est un intellectuel, il est curieux et analytique. L’investigateur aime résoudre des problèmes, a besoin de comprendre. Il est à l’aise avec les connaissances théoriques.
- Artiste : il agit par rapport à ce qu’il ressent, il a de l’intuition. L’artiste aime créer, est non conformiste. Il a besoin d’un environnement de travail différent et apprend pas l’expérimentation.
- Social : il est bienveillant, chaleureux. Il aime les relations et a besoin de communiquer, d’enseigner, d’aider. Le social aime apprendre par le travail d’équipe et la collaboration.
- Entrepreneur : il est ambitieux, convaincant. Il aime diriger, vendre, motiver. Il est à l’aise dans un environnement compétitif et apprend en situation.
- Conventionnel : il est ordonné, méticuleux. Il est structuré, procédurier, aime le travail de bureau. Le conventionnel a besoin de consignes et de méthode pour apprendre.
Le test est disponible gratuitement sur le net.
Il existe des tests de centres d’intérêts de type « test RIASEC » créé par le psychologue John HOLLAND. Ce test s’appuie sur les 6 types de personnes au travail :
62
N’apprenez plus, comprenez.
Mes goûts et mes centres d’intérêts?
Ces ma capacité à mobiliser mes ressources, qui sont au nombre de trois savoirs : Mon savoir = « ce que je sais » Ce sont tous vos savoirs de théorie appris - lors de votre formation initiale (école) - lors de vos formations continues (au cours de votre vie d’adulte) - Lors de vos projets de fin d’études, stages, jobs, bénévolat… Mon savoir être = « ce que je sais être » - Vos qualités, aptitudes, points forts, talents… - Votre comportement, attitude, posture… Mon savoir-faire = « ce que je sais faire, ce que je suis capable de » Toutes les tâches que vous êtes capable de décrire, que vous avez réellement faites dans votre expérience professionnelle.
Quelle est la définition de la COMPETENCE ?
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N’apprenez plus, comprenez.
Déduire ce que sont mes acquis (personnels et professionnels)
Pour vous aider à identifier où vous pourriez partager vos savoirs : - privilégiez les forums d’association - Rapprochez-vous de l’Université du temps libre la plus proche de votre domicile - Rapprochez-vous de votre mairie qui pourra vous donner une liste d’association dans votre secteur géographique
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N’apprenez plus, comprenez.
Choisir comment valoriser mes acquis
Embrassez cette nouvelle vie. Soyez dans une démarche positive Accueillez la solidarité
A partir du plan d’action suivant, préparez votre future retraite PLAN D ACTION
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N’apprenez plus, comprenez.
Plan d’action
Qu'avez-vous pensé de votre formation ?eval.abonneecole.fr
A Bonne Ecole est membre du Cluster FormationNantes – Lille - Paris – Lyon – Avignon - Marseille – BordeauxContactez-nous : www.abonneecole.fr – 06 47 79 20 21
N’apprenez plus,comprenez.
Merci pour votre attention
[14:32] Patricia MichardSuite à ma participation au Webinair "réussir votre audit de surveillance" de ce matin, j'ai complété la veille Qualiopi 2024 que Nelly a mis en ligne sous Veille Qualiopi.