Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
ED. FISICA
Nicola Crispo
Created on February 7, 2024
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
ED. FISICA
Gioia Spadafora
Vincenzo Sciorio
Nicola Crispo
Luigi Civolani
a.s 2023/2024
CLASSE 4D OSA
IIS CASTROLIBERO
ED. CIVICA: MODULO 2
EDUCAZIONE AL BENESSERE E ALLA SALUTE
BENESSERE: SPORT E SALUTE
L'attività fisica consiste in tamtissime forme di movimento (sport, attività quotidiane, lavori domenstici) e ha come scopo un dispendio energetico meaggiore rispetto alle condizioni di riposo. Generalmente però con questo termine indichiamo la pratica sportiva in maniera strutturata e pianificata.
L'ATTIVITÀ FISICA
Adottare abitudini attive e ridurre la sedentarietà è consigliabile: lo sport grantisce uno stato di salute migliore e ha benefici anche sulla comunità e sull'economia.
uno stile di vita sano
Nelle persone anziane l'esercizio migliora il tono muscolare e le capazità motorie. Inoltre, riduce l'insorgenza dell'osteoporosi e problemi legati all'alimentazione (diabete) e regala una sensazione di benessere
I BENEFICI PER GLI ANZIANI
Nei giovani, altre ai benefici già citali negli anziani, lo sport assicura anche la possibilità di sforgarsi, riducendo così lo stress e garandendo il benessere mentale, la socializzazione e l'educazione.