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Reflexiona antes de publicar

¡Desconéctate de la red una semana!Atrévete con este reto Escribe un diario de las actividades que haces

VS

Reflexiona antes sobre el contenido que quieres publicar .Exprésate de manera positiva y mostrándote tal y como eres con educación y respeto. su person Transmite hábitos y conductas saludables .

Datos que no consideras importantes como tu ubicación, tu habitación, tu centro escolar, tu aspecto... pueden usarse con fines maliciosos.No compartas información con gente que no conoces personalmente y son de tu confianza.

• Repercusión negativa en tus obligaciones

• Incapacidad de reducir el tiempo

• Desinterés por otras actividades
• Uso compulsivo
• Malestar por la desconexión
• Cada vez mayor dedicación

¿Qué hacer?

Toma conciencia de las consecuencias que puede conllevar. Escucha a los que te quieren y déjate asesorar. No tengas reparo en acudir al profesional que te pueda ayudar.

Alerta si manifiestas:

La adicción puede generar problemas de:

• Concentración
• Calidad el sueño
• Soledad

• Autoestima
• Ansiedad y depresión

Consejos para mejorar tu seguridad

• Redes sociales

• S.O. en móviles

• Navegadores

• Aplicaciones de mensajería

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Al publicar información pierdes el control de ese contenido, que queda almacenado o se pudo descargar, copiar, difundir... AEPD publica vídeos en el proyecto Configurar las opciones de privacidad de navegadores, redes sociales y sistemas operativos.