Inteligência emocional

Ana Rita nº2 12ºC, Anaí Sousa nº3 12ºC, Cristiano Silva nº6 12ºC, Mafalda Alves nº8 12ºC e Tomás nº22 12ºB

"Divertida - Mente" Alegria

Emoção - Alegria

Excesso da emoção

Experiência

Contributo +

Descrição

Contributo -

Imagem

ÍNDICE

Descrição da emoção

Melhores relacionamentos

Aumento da criatividade

Satisfação

Maior longevidade

Melhoria da produtividade

Bem estar

A minha emoção apresenta contributos muito positivos,tais como:

Contributos Positivos +

1- Quando estamos num nível de euforia elevado ficamos mais invulneráveis e menos conscientes dos nossos comportamentos. 2- A alegria em excesso pode provocar uma distorção da realidade. 3 -Esta situação acontece em casos muito raros ( episódios de mania ou trastornos bipolares podem ser provocados pela alegria) 4- Quando estamos perante um nível de felicidade muito elevado e nos deparamos com obstaculos ou situações menos postivos temos mais dificuldade em reagir, pois as nossas outras emoções não foram tão bem trabalhadas( desrugulação emocional) 5- A alegria em excesso leva as pessoas a ignorarem problemas mais sérios que necessitam de ser resolvidos. 6- Uma pessoa extremamente feliz nem sempre está totalmente em contacto com a realidade.

Desatenção

Fuga da realidade

Desrugulação emocional

Euforia patológica

Expectativas irrealistas

Comportamentos impulsivos

O excesso da minha emoção pode trazer efeitos negativos, tais como:

Contributos negativos -

O que é o desequilíbrio emocional? O desequilíbrio emocional é definido na psicologia por alterações constantes de humor, e estas reações são geralmente desproporcionais às situações que as provocam. Que fatores levam ao desequilíbrio? Existem vários fatores que podem levar uma pessoa ao desequilíbrio emocional, tais como o stress no trabalho ou escola, problemas financeiros, problemas familiares e em relações amorosas. Além destas possibilidades, o desequilíbrio emocional pode ainda estar associado a experiências do passado, desde a maneira como a pessoa foi educada a memórias traumáticas. O equilíbrio emocional é essencial para o sucesso na vida pessoal e profissional de uma pessoa, e a sua ausência contribui diretamente de forma negativa, especialmente em profissionais que lideram equipas. Além do equilíbrio a nível emocional, a inteligência emocional é ainda essencial para uma vida feliz e equilibrada. Em suma, a alegria é essencial para termos equilíbrio emocional,contudo esta não deve ser exagerada e muito menos exluir as expressão das restantes emoções,como a tristeza e a raiva.

A alegria em excesso pode levar ao desequilíbrio em termos emocionais.

Experiência que leva ao desequilíbrio

A alegria em demasia pode ser prejudicial para a nossa vida, sabias?Tudo o que seja feito com exagero tem danos.

Excesso de orgulho

- Concentração

Más interpretações

Fear

Depressão

Falta de empatia

Exagero da emoção - alegria

Neste site, vais ter acesso a um quizz com algumas perguntas que ajudam a testar o teu nível de felicidade. Como o nosso trabalho é sobre a emoção - alegria achamos bastante interessante incluir este pequeno quizz na nossa apresentação.

Testa o teu nível de felicidade