que es la vida saludable

vida saludable

lLaila Lizeth Cardenas

¿crees que es importante usar ejercio para una vida saludable?

Índice

¿QUE ES TENER UNA VIDA SALUDALE PARA TI?

¿que es tener una vida saludable para ti

significa reducir al mínimo la presencia de factores de riesgo en nuestra vida, los cuales nos afectan negativamente. Estos factores se pueden dividir principalmente en tres aspectos: la alimentación, la actividad física y el consumo de sustancias adictivas.

Si, Es nesesario para mantenerte en forma y cuidarte para cuando estes grande no engas problemas como sobrepeso y mejorar la salud de su cerebro, reducir el riesgo de enfermedades, fortalecer sus huesos y músculos y mejorar su capacidad para realizar las actividades cotidianas.

crees que es importante usar el ejercio para una vida saludable

AMARTE A TI MISMO LO SUFICIENTE PARA VIVIR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

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