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Gustavo Rosa

Created on January 19, 2024

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Saúde Mental

Exclusão social
  • A exclusão social é um processo caracterizado pelo afastamento de pessoas de todas as instâncias da vida social.
Depressão

A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite, desânimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si.

Sintomas
  • Isolamento
  • Apatia
  • Preocupação
  • Medo
  • Tristeza
  • Cansaço
  • Ansiedade
  • Agressividade
Como Evitar
  • Adotar uma alimentação saudável
  • Melhorar a qualidade do sono
  • Praticar exercícios físicos
  • Praticar o amor próprio
Consequências
Saúde mental é um tema delicado de se abordar, porém muitas coisas podem prejudica-lá assim como:
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Exclusão social
  • Transtornos mentais
  • Transtorno alimentar
  • Esquizofrenia