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Maria Tavares
Created on January 3, 2024
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Transcript
Pyramide Alimentaire
consommation facultative
varier la consommation
recommandé pour la consommation quotidienne
Suppléments nutritionnels et vitamines
Pyramide Alimentaire
Graisses et huiles
Protéine
Laitier
Fruits et légumes
Légumineuses, Céréales et Grains
Exemples: Pain Blé Pois chiche
Exemples: Pâtes Riz Maïs Huile
Exemples: Poisson Viande Oeufes
Exemples: Beurre Yaourt
Exemples: Laitue Carotte Pomme Poire
L'eau est très importante pour une alimentation saine.
L’exercice physique.
Une mauvaise alimentation affecte la santé mentale.
Pour avoir un poids santé, il faut une bonne alimentation.