ergonomia

Boa!!!

Apresentação

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Vamos falar de ergonomia

O que é a ergonomia?

É o estudo da adaptação das carecteristicas do trabalho ao individuo (e vice-versa) e visa proporcionar segurança e conforto no desempenho de determinadas tarefas

Ergonomia

Para teres uma boa postura, deves seguir as seguintes recomendacões:

• Conservar uma distâmcia adequada ao monitor;
• Manter a cabeça direita e o topo do monitor posicionado à altura dos olhos;
• Senta-te com as costas direitas e apoiadas;

Recomendações:

• Colocaros cotovelos à altura do teclado e os pulsos direitos;
• Manter as pernas direitase apoiadas na cadeira;
• Apoiar completamente os pés nos chão ou num desncanso para para pés.

Mais recomendações:

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escritório

teclado

comando

Imagens sobre Ergonomia: