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Sana Alimentaciòn del Adulto Mayor con Diabetes

Frutas y Vegetales

Carnes magras y fuentes de proteínas de origen vegetal.

Menos azúcar añadido

Independientemente de la cocina que prefieras, esto es lo que todos los planes de alimentación saludable tienen en común. Incluyen:

Alimentos menos procesados

SAbias que?

Ademas de ayudar a controlar tus niveles de glucosa el tener una sana alimentación tiene otros beneficios como:

Sistema Inmunologico más fuerte

Ayuda a Fortalecer los huesos

Mejora la condicón cognitiva

Mejor Condición física