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Alejandra Rosales

Created on November 29, 2023

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Sana Alimentaciòn del Adulto Mayor con Diabetes

Independientemente de la cocina que prefieras, esto es lo que todos los planes de alimentación saludable tienen en común. Incluyen:

Menos azúcar añadido

Carnes magras y fuentes de proteínas de origen vegetal.

Alimentos menos procesados

Frutas y Vegetales

SAbias que?

Ademas de ayudar a controlar tus niveles de glucosa el tener una sana alimentación tiene otros beneficios como:

Mejor Condición física
Sistema Inmunologico más fuerte
Ayuda a Fortalecer los huesos
Mejora la condicón cognitiva