Informacion Vitamina C

Beneficios de la vitamina C

Ayuda a fortalecer los huesos

Recomendaciones

Tomar una capsula, despues del desayuno por 2 meses

Alimentos con alto aporte de vitamina C

Ayuda a proteger las celulas del cuerpo

Prevencions las infecceones y gripes

Previnen la Anemia

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Físico

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frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C. otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.