GENIAL PRESENTATION

DIANA PALOMA CASTRO GONZALEZ PRIMERO 1 N.L:12

Presentation

RIESGOS EN INTERNEY

En los principales allasgos, se determino que los mayores peligros de las redes sociales para las personas menosres de edad son el ciberbulling, grooming, sexting y adiccion, los cuales, sin una educacion en seguridad sibernetica, les hace mas vulnerables.

DEFINICION

El vamping altera los ritmos circadianos del sueño, que están controlados por nuestro reloj biológico, y se genera un trastorno con síntomas como la irritabilidad, (que perjudica las relaciones familiares), la fatiga o la dificultad para concentrarse, que en niños y adolescentes se traduce en peor rendimiento escolar.

riesgos del vamping

Darnos cuenta de sus cambios de humor repentinos, de un mal descanso nocturno, de inquietud de irritabilidad y de una notable fatiga que no puede ser achacada otras cuestiones como la alimentación o otras patologías, son síntomas inequívocos de que el vamping puede estar en nuestras vidas.

Genially

Trastornos del ritmo circadiano. Cansancio. Debilidad. Irritabilidad. Dificultad y lentitud en los procesos de aprendizaje, así como falta de concentración. Alteraciones en el metabolismo y obesidad. Defensas bajas.

consecuencias del vamping

Apagar el wifi de casa por la noche.

Dejar de usar el móvil, ordenador o tablet por lo menos una hora antes de irte a dormir. De esta forma, el cuerpo se preparará dando lugar a un mayor descanso.

medidas preventivas

“El vamping, es decir, utilizar las nuevas tecnologías antes de dormir, tiene efectos negativos para la salud, ya que la luz de las pantallas afecta a la calidad del sueño y a nuestro rendimiento”, explica la Dra. Ángela Milán, neuróloga de la Unidad del Sueño de la Clínica Universidad de Navarra.

conclucion

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