NORMAS DE EF

ALMUDENA RAMIRO PIÑAR

EDUCACIÓN FÍSICA4º PRIMARIA

9. Evaluación.

8. Hidratación.

7. Normas durante la clase.

6. Calentamiento.

5. Higiene. Antes y al finalizar la clase.

4. Días de lluvia.

3. Ropa.

2. Contenidos.

1. Sesiones de E.F.

Índice

• 4ºA: lunes de 10:30-11:30, jueves de 9 a 10 y viernes de 12- 13.
• 4ºB: martes y viernes de 13-14, miércoles de 12-13.
• 4ºC: lunes y miércoles de 13-14, martes de 12-13.

sesiones e.f.

Contenidos

conocimiento y Esquema corporal, coordinación dinámica general, habilidades básicas, habilidades genéricas juegos populares ...

Ropa

Ropa deportiva cómoda según la estación del año.

• Zapatillas deportivas con cordones o velcro.
• Calcetines.
• Pelo recogido.
• Uñas cortadas.
• Prohibido uso de reloj, pulseras y colgantes.

Días de lluvia

Uso del gimnasio cuando se pueda.Juegos en clase.

DESPUÉS DE CLASE

Gel hidrolcólico en clase o en los dispensadores del colegio.

Higiene

Secar sudor de cara, cabeza y manos con toalla.

Gel hidrolcólico en clase o en los dispensadores del colegio.

ANTES DE CLASE

Movilidad articular

El calentamiento deportivo es la activación del cuerpo y el organismo previo a la puesta en marcha de una actividad física.Ayuda a evitar lesiones .

CALENTAMIENTO

clase y al finalizar la clase. Hacemos fila para volver a clase. Dentro del edificio vamos en silencio.

Llegamos en fila, debamos el agua y nos colocamos en círculo para el calentamiento. Nos sentamos para escuchar las normas del juego, preguntamos las dudas y jugamos. Bebemos agua despues del calentamiento, durante la

NORMAS DURANTE LA CLASE

HIDRATACIÓN

Bebemos agua después del calentamiento,Durante la clase cuando me lo indiquen; en meses calurosos beberemos con mayor frecuencia pequeños tragos. AL finalizar la clase.

EVALUACIÓN

Esfuerzo.trabajo en equipo. ayuda a los demás. Compañerismo.

Ninguno de nosotros es tan bueno como todos nosotros juntos.

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