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El sueño

Lennie Amores

Created on September 15, 2023

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Transcript

Beneficios de

DORMIR BIEN

Mejora tus hábitos de sueño

¿DORMIR MUCHO O POCO?

VS

ALARGA TU VIDA

Dormir las horas adecuadas, entre 7 y 8 horas al día, ha sido asociado a una vida más larga y saludable.

BENEFICIOS

Aspecto físico

Resistencia física

Mayor atención

Aumenta la creatividad

https://www.muyinteresante.es/