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El sueño
Lennie Amores
Created on September 15, 2023
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Transcript
Beneficios de
DORMIR BIEN
Mejora tus hábitos de sueño
¿DORMIR MUCHO O POCO?
VS
ALARGA TU VIDA
Dormir las horas adecuadas, entre 7 y 8 horas al día, ha sido asociado a una vida más larga y saludable.
BENEFICIOS
Aspecto físico
Resistencia física
Mayor atención
Aumenta la creatividad
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