Copy - Polish GCSE - zdrowy styl życia i ochrona przyrody - prace pisemne

Temat: Zdrowy styl życia oraz #mydlaprzyszłości - prace pisemne.

80

800

Theme 3: Current and future study and employment Topic 1: My studies Topic 2: Life at school/college Topic 3: Education post-16 Topic 4: Jobs, career choices and ambitions

Theme 2: Local, national, international and global areas of interest Topic 1: Home, town, neighbourhood and region Topic 2: Social issues • Charity/voluntary work. • Healthy/unhealthy living. Topic 3: Global issues • The environment. • Poverty/homelessness. Topic 4: Travel and tourism

Tematy / Themes

Theme 1: Identity and culture Topic 1: Me, my family and friends • Relationships with family and friends. • Marriage/partnership. Topic 2: Technology in everyday life • Social media. • Mobile technology. Topic 3: Free-time activities • Music. • Cinema and TV. • Food and eating out. • Sport. Topic 4: Customs and festivals in Poland

• Opisz: szkołę, klasę, pracownię szkolną, mundurek, przybory szkolne, nauczycieli, lekcję w szkole, szkolny regulamin, różne zawody, np. wykonywane przez rodziców
• Przeszłość: gdzie zdobywałaś wiedzę, wycieczkę szkolną, uroczystość szkolną
• Przyszłość: jak wyobrażasz sobie swoją dalszą naukę i karierę zawodową, kim chcesz zostać, co będziesz robić po egzaminach
• Opinie: na temat szkoły, problemów szkolnych, mundurków, regulaminów szkolnych, studiowania, podejmowania pracy przez młodych ludzi, pracy wakacyjnej, różnych zawodów.

Theme III

• Opisz: dom, pokój, miejsce zamieszkania, swoje miasto, miejsce w Polsce, swoje zdrowie, co szkodzi zdrowiu, akcję charytatywną, sposoby działań dla środowiska
• Przeszłość: gdzie byłaś w czasie wakacji, co robiłaś, komu pomagałaś, jak dbałaś o swoje zdrowie,

swoją kondycję

• Przyszłość: jak wyobrażasz sobie w przyszłości miejsce swojego zamieszkania, sposoby rozwiązywania problemów globalnych i społecznych
• Opinie: na temat miejsc, dbania o zdrowie, pomagania innym, atrakcji turystycznych w swoim miejscu zamieszkania i w Polsce, miejsc zakwaterowania, środków transportu

Theme II

• Opisz: rodzinę, przyjaciół, swoje hobby, telefon komórkowy, portale społecznościowe z których korzystasz, polskie święta i tradycje
• Przeszłość: wydarzenia w których uczestniczyłeś/-aś, np. spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi, koncert, wyjście do kina, do restauracji, zawody sportowe, uroczystość z jakiejś okazji
• Przyszłość: jak wyobrażasz sobie w przyszłości swoją rodzinę, świat technologii, mediów i Internetu, jak spędzisz najbliższy weekend/wolny czas w przyszłości, które święta będziesz obchodzić
• Opinie: na temat wartości rodziny, przyjaciół, technologii, mediów społecznościowych, pasji życiowych, świąt i tradycji

Theme I

Czego się możesz spodziewać na egzaminie?

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli zdrowego stylu życia dla człowieka. Opisz: - czym jest zdrowy styl życia i czy jest ważny w życiu człowieka (przynajmniej 1 opinia z uzasadnieniem) - wady i zalety takiego stylu, - co daje nam zdrowy styl życia? - jak dbać o nasze zdrowie? Napisz tekst po polsku na około 150 słów.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________

• keep fit – utrzymywać dobrą formę
• look fit – wyglądać na wysportowanego
• lose weight – schudnąć
• low-calorie food – jedzenie niskokaloryczne
• low-fat food – jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu
• medical check-up – badanie kontrolne
• meditate – medytować
• prevent injury – uchronić się przed obrażeniami
• put on weight – przytyć
• quit smoking – rzucić palenie
• reduce calories – ograniczyć kalorie
• reduce stress – zredukować stres
• stay in shape – utrzymać dobrą figurę
• take up a sport – zacząć uprawiać sport
• vitamin supplements – suplementy diety
• where there’s a will, there’s a way – dla chcącego nic trudnego
• work out – ćwiczyć, trenować

• athletic – wysportowany
• avoid stress – unikać stresu
• balanced diet – zbilansowana dieta
• be a fitness fanatic – być fanatykiem zdrowego stylu życia

• be as fit as a fiddle – być zdrowym jak ryba
• be in good shape – być w dobrej formie
• be on a diet – być na diecie
• cope with stress – radzić sobie ze stresem
• cut down on – ograniczyć (np. spożywanie czegoś)
• cut down on fatty food – ograniczyć tłuste jedzenie
• de-stress – odstresować się
• do regular exercise – ćwiczyć regularnie
• follow a sensible diet – przestrzegać rozsądnej diety
• follow your doctor’s advice – stosować się do zaleceń lekarza
• give up unhealthy habits – porzucić niezdrowe nawyki
• have an early night – pójść wcześniej spać

Bank słowek

utrzymać dobrą figurę

uchronić się przed obrażeniami

ograniczyć

trenować

pójść wcześniej spać

utrzymać dobrą formę

być zdrowym jak ryba

przytyć

• 1. put on weight - ___________________________________
• 2. be as fit as a fiddle - _______________________________
• 3. keep fit - ________________________________________
• 4. have an early night - _______________________________
• 5. work out - _______________________________________
• 6. cut down on - ____________________________________
• 7. prevent injury - ___________________________________
• 8. stay in shape - ____________________________________

Wstaw słowa w odpowiednie miejsca.

• ...zbiór codziennych decyzji, zachowań i wykonywanych czynności oraz nawyków, które wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Zdrowy styl życia opiera się na kilku podstawowych zasadach. Ważna jest właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale także unikanie czynników szkodliwych dla naszego zdrowia, umiejętność odpoczywania i radzenia sobie ze stresem oraz właściwe podejście do życia, ponieważ pomagają cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiegają rozwojowi wielu groźnych chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy choroby układu krążenia.

- czym jest zdrowy styl życia i czy jest ważny w życiu człowieka (przynajmniej 1 opinia z uzasadnieniem)

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli sportu w życiu człowieka. Opisz:

• Od pewnego czasu jest moda na zdrowe odżywianie i posiadanie zgrabnej figury. Pozytywów wynikających z mody na zdrowy styl życia jest wiele ale niestety obecnie można zaobserwować wiele ubocznych, które wiążą się z tym trendem.
• Jednym z nich jest oczywiście przesada. Wielu osobom nie wystarcza zdrowa, szczupła sylwetka dla własnej satysfakcji. Ludzie często uzależniają się od opinii obserwatorów na Instagramie lub innych portalach i dlatego dążą do perfekcyjnej sylwetki wszelkimi możliwymi (nie zawsze dobrymi) metodami. Chłopcy często sięgają po używki a dziewczynki testują coraz to nowsze diety cud mające dać wymarzony efekt. Takie niebezpieczne wybory podejmowane w okresie dojrzewania mogą mieć negatywny wpływ zarówno na ciało, jak i wprowadzać w kompleksy ludzi, którzy z różnych przyczyn nie wyglądają tak, jak inne widziane osoby.

- wady i zalety takiego stylu,

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli sportu w życiu człowieka. Opisz:

- jak dbać o nasze zdrowie?

• Granica między dbaniem o siebie a popadaniem w szkodliwą przesadę jest bardzo cienka. Prowadząc zdrowy styl życia, pamiętajmy o zachowaniu umiaru i zdrowego rozsądku. Warto wypijać codziennie kilka szklanek wody, jeść warzywa i owoce, uprawiać umiarkowany sport, przebywać na świeżym powietrzu i być dobrym dla ludzi w otoczeniu, jak i dla siebie. Znajdź czas tylko dla siebie. Takie proste rzeczy naprawdę pomagają utrzymać równowagę psychiczną i fizyczną.

• Styl życia nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Zła dieta i brak aktywności fizycznej prowadzą do otyłości, a ta z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, a nawet nowotworów złośliwych. Prozdrowotne zachowania mogą zwiększać komfort, poprawiają samopoczucie, kondycję i stan organizmu.

- co nam daje zdrowy styl życia?

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli zdrowego stylu życia dla człowieka. Opisz:

• .....

• ....

• Moim zdaniem...
• Według mnie...
• Sądzę, że...
• Uważam, że...

• Cieszę się, że...
• Zgadzam się z opinią, że...

• To ważne, żeby...

Wady

Zalety

Wyrażenia pomocne w wyrażaniu opinii

Okaż kulturę, chroń naturę!

Należę do pokolenia, które chce naprawić błędy swoich rodziców, dziadków. Staję w obronie naszego środowiska naturalnego, które stanowi dla nas dom. Dziś, gdy trudno nam się oddycha zanieczyszczonym powietrzem, zapasy czystej wody zaczynają się kończyć a dryfujące skupisko śmieci i plastikowych odpadów sięga 1,6 mln km2 jestem zdesperowana i mówię dość!!!Chcę zapoczątkować ruch #mydlaprzyszłości. Greckie przysłowie mówi, że dobre społeczeństwo to takie, w którym starcy sadzą drzewa, wiedząc że nigdy nie usiądą w ich cieniu. Dlatego stwórzmy ruch ludzi dbających o los swój i przyszłych pokoleń. Do zmian zainspirowała mnie piętnastoletnia, moja rówieśniczka, Szwedka - Gretą Thumberg, która odważnie dała głos naszemu pokoleniu, zaniepokojonemu o swoją przyszłość. W 2018 roku wygłosiła podczas szczytu klimatycznego w Katowicach płomienne przemówienie. ,,Nie szukajmy nadziei, szukajmy działania [...]. Proszę ludzi z całego świata, żeby zrozumieli, że politycy nas zawiedli. Nie możemy dłużej grać według tych samych reguł. Reguły muszą zostać zmienione" - podkreślała podczas swojego wystąpienia. Aby zmienić świat, zacznijmy więc działać, wszyscy. Rządy, przedsiębiorcy, dorośli i dzieci. Chcę zmiany, a TY?

a. Dlaczego śmieci są niebezpieczne dla zwierząt i ptaków? Podaj przykłady z tekstu. b. Jakie jeszcze inne zagrożenia stwarzają odpady plastikowe? c. W jaki sposób można wyeliminować plastik z naszego życia? d. W jaki sposób możesz dbać o otoczenie, np. lokalne parki? e. Czy troska o środowisko naturalne jest troską o człowieka? Uzasadnij swoją odpowiedź.

Odpowiedz na pytania i wykonaj polecenia.

8. wyliczać, oceniać

2. ostrzegać

3. resztki czegoś

4. oddzielać

5. torba na zakupy

6. coś niepotrzebne, bezużyteczne

7. ulubione jedzenie, przysmak

1. produkować

F. foliówka

B. przysmak

C. śmieci

D. szacować

E. segregować

F. alarmować

G. generować

A. odpady

Połącz wyrazy z ich definicjami.

kogo? co?

ludzi, zwierzęta, ptaki, ryby

lasy, ludzi, powietrze, wodę, przyrodę

kogo? co?

zabijać

zatruwać

powietrze, wodę, atmosferę, rzeki, jeziora

park, ulicę, las, góry, szlaki turystyczne

co?

co?

zanieczyszczać

zaśmiecać

Zapoznaj się ze słownictwem:

Resztki jedzenia Stare ubrania Filtry Artykuły z plastiku Korzystanie ze ścieżek rowerowych Ekolodzy

zajmują się ochroną środowiska. nadają się do wtórnego użycia. ulegają biodegradacji. zmniejsza ilość spalin. rozkłada się przez wiek albo i dłużej. ograniczają emisję szkodliwych spalin.

Połącz wyrażenia z dwóch kolumn tak, aby utworzyć sensowne i poprawne zdania.

a. Wzdłuż trasy rowerowej wyrosła góra ___________________ (odpady) przemysłowych. b. Moja mama ma w bagażniku samochodu kilka ________________ (foliówka). c. Najwięcej zanieczyszczeń ____________________ (generować) zakłady przemysłowe. d. Rodzice mojego kolegi nie __________________ (segregować) śmieci. e. Nasze parki i rezerwaty przyrody toną pod ___________________ (śmieci).

Uzupełnij zdania wyrazami w odpowiedniej formie.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________

Napisz list do koleżanki w Polsce i zachęć ją i jej przyjaciół do przyłączenia się do ruchu #mydlaprzyszłości. Opisz: - jakie akcje do tej pory podejmowałaś, - co chciałabyś, aby twoja koleżanka oraz jej znajomi zrobili i dlaczego, - co czeka świat bez ich pomocy, - co ruch może zmienić i dlaczego. Napisz tekst po polsku na około 150 słów.

Propozycje prac dla Ciebie Theme I Piszesz bloga o relacjach rodzinnych. Opisz: - znaczenie posiadania dobrych relacji z rodziną, - niedawną uroczystość rodzinną. Theme II Piszesz artykuł na temat podróżowania do Polski. Opisz: - atrakcje turystyczne w Polsce, - czego można nauczyć się w czasie podróży. Theme III Piszesz pracę konkursową do młodzieżowego czasopisma na temat życia w szkole. Opisz: - dobre i złe strony życia szkolnego, - jak szkoła może być przydatna w dorosłym życiu. Napisz po polsku na około 150 słów. Rozwiń powyższe dwa punkty.

........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................................................................... .................................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................................

Na rozpoczęcie:- Jestem X, a to mój blog o życiu przeciętnego nastolatka. Dziś opowiem Wam o ... - Witam wszystkich blogowiczów! Czy zastanawialiście się kiedyś nad ...? Otóż, ... - Blogi zbliżają i uczą... na moim dzisiejszym wpisie chcę się z Wami podzielić ... Na zakończenia: - Na dziś to już wszystko. Czekam na Wasze opinie i komentarze! - Takie przeżycia dają zawsze dużo do myślenia i cieszę się, że mogłam się nimi z Wami podzielić. Do następnego wpisu! - A Wam jak minęły ostatnie dni w szkole? Dzielcie się wrażeniami w komentarzach! Do przeczytania za tydzień!

Zwroty przydatne w pisaniu bloga:

Translate this email from your Polish friend Ala into English.

........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ .................................................................................................................................................................................................................................... .................................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................................

Moja ciocia opowiadała mi, że studiowanie na uniewerystecie było najważniejszą decyzją w jej życiu. Stała się wtedy samodzielna i zdobyła wiedzę z biologii i chemii. To było dla niej pożyteczne do pracy w aptece. Po kilku latach otrzymała stopień licencjata, a potem magistra. Poznała też mądrego chłopaka, który obecnie jest jej narzeczonym. Wkrótce odbędzie się ich ceremonia w kościele i przyjęcie weselne.

Źródła: Nowe tematy GCSE Polish - Polska Macierz Szkolna, Renata Jarecka Polish GCSE AQA Hello Polish Zanim zadzwoni dzwonek, Podręcznik i ćwiczenia

Dziękuję serdecznie i życzę miłego tygodnia. Pani Ania