Copy - Polish GCSE - zdrowy styl życia i ochrona przyrody - prace pisemne

800

80

Temat: Zdrowy styl życia oraz #mydlaprzyszłości - prace pisemne.

Theme 1: Identity and culture Topic 1: Me, my family and friends • Relationships with family and friends. • Marriage/partnership. Topic 2: Technology in everyday life • Social media. • Mobile technology. Topic 3: Free-time activities • Music. • Cinema and TV. • Food and eating out. • Sport. Topic 4: Customs and festivals in Poland

Tematy / Themes

Theme 2: Local, national, international and global areas of interest Topic 1: Home, town, neighbourhood and region Topic 2: Social issues • Charity/voluntary work. • Healthy/unhealthy living. Topic 3: Global issues • The environment. • Poverty/homelessness. Topic 4: Travel and tourism

Theme 3: Current and future study and employment Topic 1: My studies Topic 2: Life at school/college Topic 3: Education post-16 Topic 4: Jobs, career choices and ambitions

Czego się możesz spodziewać na egzaminie?

Theme I

• Opisz: rodzinę, przyjaciół, swoje hobby, telefon komórkowy, portale społecznościowe z których korzystasz, polskie święta i tradycje
• Przeszłość: wydarzenia w których uczestniczyłeś/-aś, np. spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi, koncert, wyjście do kina, do restauracji, zawody sportowe, uroczystość z jakiejś okazji
• Przyszłość: jak wyobrażasz sobie w przyszłości swoją rodzinę, świat technologii, mediów i Internetu, jak spędzisz najbliższy weekend/wolny czas w przyszłości, które święta będziesz obchodzić
• Opinie: na temat wartości rodziny, przyjaciół, technologii, mediów społecznościowych, pasji życiowych, świąt i tradycji

Theme II

• Opisz: dom, pokój, miejsce zamieszkania, swoje miasto, miejsce w Polsce, swoje zdrowie, co szkodzi zdrowiu, akcję charytatywną, sposoby działań dla środowiska
• Przeszłość: gdzie byłaś w czasie wakacji, co robiłaś, komu pomagałaś, jak dbałaś o swoje zdrowie,

• Przyszłość: jak wyobrażasz sobie w przyszłości miejsce swojego zamieszkania, sposoby rozwiązywania problemów globalnych i społecznych
• Opinie: na temat miejsc, dbania o zdrowie, pomagania innym, atrakcji turystycznych w swoim miejscu zamieszkania i w Polsce, miejsc zakwaterowania, środków transportu

Theme III

• Opisz: szkołę, klasę, pracownię szkolną, mundurek, przybory szkolne, nauczycieli, lekcję w szkole, szkolny regulamin, różne zawody, np. wykonywane przez rodziców
• Przeszłość: gdzie zdobywałaś wiedzę, wycieczkę szkolną, uroczystość szkolną
• Przyszłość: jak wyobrażasz sobie swoją dalszą naukę i karierę zawodową, kim chcesz zostać, co będziesz robić po egzaminach
• Opinie: na temat szkoły, problemów szkolnych, mundurków, regulaminów szkolnych, studiowania, podejmowania pracy przez młodych ludzi, pracy wakacyjnej, różnych zawodów.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli zdrowego stylu życia dla człowieka.Opisz:- czym jest zdrowy styl życia i czy jest ważny w życiu człowieka (przynajmniej 1 opinia z uzasadnieniem)- wady i zalety takiego stylu, - co daje nam zdrowy styl życia?- jak dbać o nasze zdrowie? Napisz tekst po polsku na około 150 słów.

Bank słowek

• athletic – wysportowany
• avoid stress – unikać stresu
• balanced diet – zbilansowana dieta
• be a fitness fanatic – być fanatykiem zdrowego stylu życia

• be as fit as a fiddle – być zdrowym jak ryba
• be in good shape – być w dobrej formie
• be on a diet – być na diecie
• cope with stress – radzić sobie ze stresem
• cut down on – ograniczyć (np. spożywanie czegoś)
• cut down on fatty food – ograniczyć tłuste jedzenie
• de-stress – odstresować się
• do regular exercise – ćwiczyć regularnie
• follow a sensible diet – przestrzegać rozsądnej diety
• follow your doctor’s advice – stosować się do zaleceń lekarza
• give up unhealthy habits – porzucić niezdrowe nawyki
• have an early night – pójść wcześniej spać

• keep fit – utrzymywać dobrą formę
• look fit – wyglądać na wysportowanego
• lose weight – schudnąć
• low-calorie food – jedzenie niskokaloryczne
• low-fat food – jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu
• medical check-up – badanie kontrolne
• meditate – medytować
• prevent injury – uchronić się przed obrażeniami
• put on weight – przytyć
• quit smoking – rzucić palenie
• reduce calories – ograniczyć kalorie
• reduce stress – zredukować stres
• stay in shape – utrzymać dobrą figurę
• take up a sport – zacząć uprawiać sport
• vitamin supplements – suplementy diety
• where there’s a will, there’s a way – dla chcącego nic trudnego
• work out – ćwiczyć, trenować

Wstaw słowa w odpowiednie miejsca.

• 1. put on weight - ___________________________________
• 2. be as fit as a fiddle - _______________________________
• 3. keep fit - ________________________________________
• 4. have an early night - _______________________________
• 5. work out - _______________________________________
• 6. cut down on - ____________________________________
• 7. prevent injury - ___________________________________
• 8. stay in shape - ____________________________________

przytyć

być zdrowym jak ryba

utrzymać dobrą formę

pójść wcześniej spać

trenować

ograniczyć

uchronić się przed obrażeniami

utrzymać dobrą figurę

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli sportu w życiu człowieka.Opisz:

- czym jest zdrowy styl życia i czy jest ważny w życiu człowieka (przynajmniej 1 opinia z uzasadnieniem)

• ...zbiór codziennych decyzji, zachowań i wykonywanych czynności oraz nawyków, które wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Zdrowy styl życia opiera się na kilku podstawowych zasadach. Ważna jest właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale także unikanie czynników szkodliwych dla naszego zdrowia, umiejętność odpoczywania i radzenia sobie ze stresem oraz właściwe podejście do życia, ponieważ pomagają cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiegają rozwojowi wielu groźnych chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy choroby układu krążenia.

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli sportu w życiu człowieka.Opisz:

- wady i zalety takiego stylu,

• Od pewnego czasu jest moda na zdrowe odżywianie i posiadanie zgrabnej figury. Pozytywów wynikających z mody na zdrowy styl życia jest wiele ale niestety obecnie można zaobserwować wiele ubocznych, które wiążą się z tym trendem.
• Jednym z nich jest oczywiście przesada. Wielu osobom nie wystarcza zdrowa, szczupła sylwetka dla własnej satysfakcji. Ludzie często uzależniają się od opinii obserwatorów na Instagramie lub innych portalach i dlatego dążą do perfekcyjnej sylwetki wszelkimi możliwymi (nie zawsze dobrymi) metodami. Chłopcy często sięgają po używki a dziewczynki testują coraz to nowsze diety cud mające dać wymarzony efekt. Takie niebezpieczne wybory podejmowane w okresie dojrzewania mogą mieć negatywny wpływ zarówno na ciało, jak i wprowadzać w kompleksy ludzi, którzy z różnych przyczyn nie wyglądają tak, jak inne widziane osoby.

Twoim zdaniem jest napisać artykuł na temat roli zdrowego stylu życia dla człowieka.Opisz:

- co nam daje zdrowy styl życia?

• Styl życia nie pozostaje bez wpływu na zdrowie. Zła dieta i brak aktywności fizycznej prowadzą do otyłości, a ta z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, a nawet nowotworów złośliwych. Prozdrowotne zachowania mogą zwiększać komfort, poprawiają samopoczucie, kondycję i stan organizmu.

• Granica między dbaniem o siebie a popadaniem w szkodliwą przesadę jest bardzo cienka. Prowadząc zdrowy styl życia, pamiętajmy o zachowaniu umiaru i zdrowego rozsądku. Warto wypijać codziennie kilka szklanek wody, jeść warzywa i owoce, uprawiać umiarkowany sport, przebywać na świeżym powietrzu i być dobrym dla ludzi w otoczeniu, jak i dla siebie. Znajdź czas tylko dla siebie. Takie proste rzeczy naprawdę pomagają utrzymać równowagę psychiczną i fizyczną.

- jak dbać o nasze zdrowie?

Wyrażenia pomocne w wyrażaniu opinii

Zalety

Wady

• Moim zdaniem...
• Według mnie...
• Sądzę, że...
• Uważam, że...

• Cieszę się, że...
• Zgadzam się z opinią, że...

• To ważne, żeby...

• ....

• .....

Należę do pokolenia, które chce naprawić błędy swoich rodziców, dziadków. Staję w obronie naszego środowiska naturalnego, które stanowi dla nas dom. Dziś, gdy trudno nam się oddycha zanieczyszczonym powietrzem, zapasy czystej wody zaczynają się kończyć a dryfujące skupisko śmieci i plastikowych odpadów sięga 1,6 mln km2 jestem zdesperowana i mówię dość!!!Chcę zapoczątkować ruch #mydlaprzyszłości. Greckie przysłowie mówi, że dobre społeczeństwo to takie, w którym starcy sadzą drzewa, wiedząc że nigdy nie usiądą w ich cieniu. Dlatego stwórzmy ruch ludzi dbających o los swój i przyszłych pokoleń. Do zmian zainspirowała mnie piętnastoletnia, moja rówieśniczka, Szwedka - Gretą Thumberg, która odważnie dała głos naszemu pokoleniu, zaniepokojonemu o swoją przyszłość. W 2018 roku wygłosiła podczas szczytu klimatycznego w Katowicach płomienne przemówienie. ,,Nie szukajmy nadziei, szukajmy działania [...]. Proszę ludzi z całego świata, żeby zrozumieli, że politycy nas zawiedli. Nie możemy dłużej grać według tych samych reguł. Reguły muszą zostać zmienione" - podkreślała podczas swojego wystąpienia. Aby zmienić świat, zacznijmy więc działać, wszyscy. Rządy, przedsiębiorcy, dorośli i dzieci. Chcę zmiany, a TY?

Okaż kulturę, chroń naturę!

Połącz wyrazy z ich definicjami.

A. odpady

G. generować

F. alarmować

E. segregować

D. szacować

C. śmieci

B. przysmak

F. foliówka

1. produkować

7. ulubione jedzenie, przysmak

6. coś niepotrzebne, bezużyteczne

5. torba na zakupy

4. oddzielać

3. resztki czegoś

2. ostrzegać

8. wyliczać, oceniać

Odpowiedz na pytania i wykonaj polecenia.

a. Dlaczego śmieci są niebezpieczne dla zwierząt i ptaków? Podaj przykłady z tekstu.b. Jakie jeszcze inne zagrożenia stwarzają odpady plastikowe?c. W jaki sposób można wyeliminować plastik z naszego życia?d. W jaki sposób możesz dbać o otoczenie, np. lokalne parki?e. Czy troska o środowisko naturalne jest troską o człowieka? Uzasadnij swoją odpowiedź.

Uzupełnij zdania wyrazami w odpowiedniej formie.

a. Wzdłuż trasy rowerowej wyrosła góra ___________________ (odpady) przemysłowych. b. Moja mama ma w bagażniku samochodu kilka ________________ (foliówka).c. Najwięcej zanieczyszczeń ____________________ (generować) zakłady przemysłowe. d. Rodzice mojego kolegi nie __________________ (segregować) śmieci. e. Nasze parki i rezerwaty przyrody toną pod ___________________ (śmieci).

Połącz wyrażenia z dwóch kolumn tak, aby utworzyć sensowne i poprawne zdania.

zajmują się ochroną środowiska.nadają się do wtórnego użycia.ulegają biodegradacji.zmniejsza ilość spalin.rozkłada się przez wiek albo i dłużej.ograniczają emisję szkodliwych spalin.

Resztki jedzeniaStare ubraniaFiltryArtykuły z plastikuKorzystanie ze ścieżek rowerowychEkolodzy

Zapoznaj się ze słownictwem:

zaśmiecać

zanieczyszczać

co?

co?

park, ulicę, las, góry, szlaki turystyczne

powietrze, wodę, atmosferę, rzeki, jeziora

zatruwać

zabijać

kogo? co?

lasy, ludzi, powietrze, wodę, przyrodę

ludzi, zwierzęta, ptaki, ryby

kogo? co?

Napisz list do koleżanki w Polsce i zachęć ją i jej przyjaciół do przyłączenia się do ruchu #mydlaprzyszłości. Opisz:- jakie akcje do tej pory podejmowałaś,- co chciałabyś, aby twoja koleżanka oraz jej znajomi zrobili i dlaczego,- co czeka świat bez ich pomocy,- co ruch może zmienić i dlaczego. Napisz tekst po polsku na około 150 słów.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Propozycje prac dla CiebieTheme IPiszesz bloga o relacjach rodzinnych.Opisz: - znaczenie posiadania dobrych relacji z rodziną,- niedawną uroczystość rodzinną. Theme IIPiszesz artykuł na temat podróżowania do Polski.Opisz: - atrakcje turystyczne w Polsce,- czego można nauczyć się w czasie podróży.Theme IIIPiszesz pracę konkursową do młodzieżowego czasopisma na temat życia w szkole.Opisz: - dobre i złe strony życia szkolnego,- jak szkoła może być przydatna w dorosłym życiu. Napisz po polsku na około 150 słów. Rozwiń powyższe dwa punkty.

Zwroty przydatne w pisaniu bloga:

Na rozpoczęcie:- Jestem X, a to mój blog o życiu przeciętnego nastolatka. Dziś opowiem Wam o ...- Witam wszystkich blogowiczów! Czy zastanawialiście się kiedyś nad ...? Otóż, ...- Blogi zbliżają i uczą... na moim dzisiejszym wpisie chcę się z Wami podzielić ...Na zakończenia:- Na dziś to już wszystko. Czekam na Wasze opinie i komentarze!- Takie przeżycia dają zawsze dużo do myślenia i cieszę się, że mogłam się nimi z Wami podzielić. Do następnego wpisu!- A Wam jak minęły ostatnie dni w szkole? Dzielcie się wrażeniami w komentarzach! Do przeczytania za tydzień!

....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Moja ciocia opowiadała mi, że studiowanie na uniewerystecie było najważniejszą decyzją w jej życiu. Stała się wtedy samodzielna i zdobyła wiedzę z biologii i chemii. To było dla niej pożyteczne do pracy w aptece. Po kilku latach otrzymała stopień licencjata, a potem magistra. Poznała też mądrego chłopaka, który obecnie jest jej narzeczonym. Wkrótce odbędzie się ich ceremonia w kościele i przyjęcie weselne.

....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Translate this email from your Polish friend Ala into English.

Dziękuję serdecznie i życzę miłego tygodnia. Pani Ania

Źródła:Nowe tematy GCSE Polish - Polska Macierz Szkolna, Renata JareckaPolish GCSE AQAHello PolishZanim zadzwoni dzwonek, Podręcznik i ćwiczenia