RESISTENCIA: Es la capacidad que te permite resistir una actividad fisica durante mucho tiempo.
FUERZA: es la capacidad de ejercer tension muscular contra alguna cosa que pese.
FLEXIBILIDAD: Capacidad que consiste en cuanto puedes estirar los musculos.

Las capacidades fisicas basicas

La condicion fisica son Acciones de un sujeto para poder hacer actividad física en un momento determinado.

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¿QUE ES LA CONDICIÓN FISICA

¿Que hacer para mejorar la condición fisica?:Entrenar.

La fuerza necesaria para contraer los musculos y concentrarse.

Fuerza Estatica

Para resistir la fuerza del agua.

Resistencia A La Fuerza

Para poder nadar rapido en cualquier momento.

Fuerza Explosiva

¡Gracias por tu atención!