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La tecnología se ha convertido en una parte inseparable de la vida moderna. Sin embargo, su uso indiscriminado puede tener consecuencias negativas para el bienestar y la salud de las personas.debe ser una herramienta que mejore nuestras vidas.

INTRODUCCIÓN

HÁBITOS SALUDABLES CON LA TECNOLOGÍA.Supervisar, compartir y dar buen ejemplo son las claves para una crianza digital que desarrolle un uso reflexivo y crítico de las tecnologías conectadas. Jorge Flores, Pantallas Amigas

DEFINICIÓN

PAUTAS PARA EL BIENESTAR DIGITAL

1. Limitar el tiempo de pantalla.Funsamental establecer límites y buscar el equilibrio.2. Ergonomía informática.Posición del cuerpo, de las manos y posición de los ojos.3. Control parental.Herramientas para proteger a los menores de los peligros la red

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BIENESTAR DIGITAL