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PRESENTACIÓN GIMNASIA ARTÍSTICA
Lucía Castro Muñoz
Created on May 30, 2023
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Transcript
Presentación Zumba y Cardio fitness
Desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.
Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable.
Baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
De origen colombiano.
¿De donde viene el zumba?
Los ejercicios aeróbicos incrementan el nivel de energía y aumentan la capacidad de resistencia mejorando nuestra condición física.
Estados Unidos.
¿De donde viene el cardio fitness?
Fortaleciendo el corazón y los pulmones. Si tu objetivo principal es perder peso, el entrenamiento cardio disminuye la grasa corporal.
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¡MUCHAS GRACIAS!