Zumba cardio fitness
Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable.
¿Que es la zumba cardio fitness?
Para mejorar el sistema circular y cardiovascular.
¿Para que sirve zumba cardio fitness?
Las piernas, los abdominales, los brazos, los gluteos y la cintura.
¿Que parte del cteosuerpo se trabaja con la zumba cardio fitness?
!. Quema de calorias.2. Mejora la coordenacion.3. Entrenamiento de cuerpo completo.4. Beneficios Aerobicos.5. Te hace engarcharte al ejercicio.6. Cualquiera puede hacer zumba.7. Incrementa tu confianza.8. Te hara sentirte mas feliz.
¿Que beneficios tiene la zumba cardio fitness?
Mejora la flexibilidad y postura.
¿Como cambia el cuerpo con zumba?
