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PRESENTACIÓN ESCRITORIO

Irene Muñoz Rincón

Created on May 30, 2023

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Transcript

Zumba cardio fitness

¿Que es la zumba cardio fitness?

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable.

¿Para que sirve zumba cardio fitness?

Para mejorar el sistema circular y cardiovascular.

¿Que parte del cteosuerpo se trabaja con la zumba cardio fitness?

Las piernas, los abdominales, los brazos, los gluteos y la cintura.

¿Que beneficios tiene la zumba cardio fitness?

!. Quema de calorias. 2. Mejora la coordenacion. 3. Entrenamiento de cuerpo completo. 4. Beneficios Aerobicos. 5. Te hace engarcharte al ejercicio. 6. Cualquiera puede hacer zumba. 7. Incrementa tu confianza. 8. Te hara sentirte mas feliz.

¿Como cambia el cuerpo con zumba?

Mejora la flexibilidad y postura.