Imagen interactiva mente emocional y racional

¿Qué es la mente emocional?Adverbio, de un modo emocional, con emoción y sentimiento. ¿Qué es una mente racional?La racional pone el foco en la razón. Una siente, la otra piensa.

¿Cómo dominar los impulsos emocionales?

1. Identificar cómo y cuándo se dan.
2. Revisar emociones.
3. Buscar una distracción.
4. Pensar en el futuro más inmediato.
5. Contar hasta diez.