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Actividad indenpendiente

Sebastian marin llanos

Dimensiones

Emociones

Inclusion

Dimensión Corporal: Aptitudes: coordinación motora, equilibrio, resistencia física, flexibilidad, fuerza, agilidad. Actitudes: cuidado del cuerpo, práctica de actividad física, hábitos de alimentación saludable, autocuidado, conciencia corporal. Dimensión Espiritual: Aptitudes: búsqueda de significado y propósito en la vida, conexión con algo trascendente, prácticas de meditación o contemplación, desarrollo personal. Actitudes: apertura espiritual, gratitud, paz interior, respeto por las creencias de los demás, servicio a los demás, aceptación de la incertidumbre. Dimensión Comunicativa: Aptitudes: habilidades de expresión oral y escrita, escucha activa, comunicación no verbal, empatía, negociación. Actitudes: claridad y asertividad en la comunicación, respeto por las opiniones de los demás, disposición para escuchar, adaptabilidad en diferentes contextos de comunicación. Dimensión Ética: Aptitudes: reflexión moral, toma de decisiones éticas, conciencia de valores, empatía, responsabilidad. Actitudes: integridad, respeto hacia los demás, justicia, honestidad, compromiso con el bienestar común, comportamiento ético en todas las áreas de la vida. Dimensión Socio-política: Aptitudes: comprensión de las estructuras y dinámicas sociales, conocimiento de sistemas políticos, habilidades de liderazgo, participación cívica. Actitudes: conciencia social, respeto por los derechos humanos, compromiso con la justicia social, promoción del bienestar colectivo, responsabilidad ciudadana. Dimensión Afectiva: Aptitudes: reconocimiento y regulación de las propias emociones, empatía, capacidad para establecer y mantener relaciones saludables, manejo del estrés. Actitudes: expresión emocional adecuada, respeto por las emociones de los demás, cuidado de las relaciones interpersonales, apoyo emocional, autoaceptación. Dimensión Estética: Aptitudes: apreciación de la belleza, creatividad, sensibilidad artística, habilidades en el ámbito artístico o estético. Actitudes: disfrute de las artes, apertura a la expresión artística, capacidad para apreciar diferentes formas de belleza, creatividad en la vida cotidiana. Dimensión Cognitiva: Aptitudes: habilidades de pensamiento crítico, análisis, síntesis, memoria, resolución de problemas, aprendizaje continuo. Actitudes: curiosidad intelectual, apertura mental, búsqueda de conocimiento, pensamiento reflexivo, disposición para desafiar y ampliar los propios límites cognitivos.

Aptitudes de la inteligencia emocional: Autoconciencia emocional: capacidad para reconocer y comprender las propias emociones. Autorregulación emocional: habilidad para manejar y controlar las propias emociones de manera adecuada. Empatía: capacidad para ponerse en el lugar de los demás, comprender y responder a sus emociones. Habilidades sociales: capacidad para establecer y mantener relaciones saludables, comunicarse efectivamente y resolver conflictos. Actitudes de la inteligencia emocional: Autoaceptación: aceptación y valoración positiva de las propias emociones y experiencias. Optimismo: actitud positiva y esperanzadora ante los desafíos y dificultades. Resiliencia: capacidad para adaptarse y recuperarse de situaciones estresantes o adversas. Asertividad: habilidad para expresar de manera adecuada las propias emociones y necesidades, respetando las de los demás. Curiosidad emocional: interés por explorar y comprender las emociones propias y ajenas. Tolerancia emocional: capacidad para aceptar y manejar emociones negativas o difíciles sin verse abrumado.

Inclusión Social: Aptitudes: capacidad para reconocer y valorar la diversidad en todas sus formas, habilidades de comunicación intercultural, disposición para colaborar y trabajar en equipo. Actitudes: respeto hacia las diferencias, empatía hacia los demás, apertura a escuchar y aprender de diferentes perspectivas, promoción de la igualdad de oportunidades para todos, conciencia de los privilegios y desigualdades existentes. Diversidad e Igualdad de Género: Aptitudes: conocimiento sobre la igualdad de género y los problemas asociados, habilidades para promover la equidad y la justicia de género, capacidad para desafiar estereotipos y prejuicios. Actitudes: respeto y valoración de las personas sin importar su género, promoción de la igualdad de derechos y oportunidades, defensa de la diversidad y la inclusión de todas las identidades de género, disposición para aprender y cuestionar las normas sociales que perpetúan desigualdades. Comprensión Emocional desde la Igualdad de Género: Aptitudes: habilidades para reconocer y comprender las emociones propias y ajenas en el contexto de la igualdad de género, capacidad para desafiar los roles de género tradicionales y sus expectativas emocionales. Actitudes: reconocimiento de la variedad y complejidad de las emociones humanas, respeto hacia las expresiones emocionales de todas las personas, fomento de una cultura emocionalmente inclusiva y libre de estereotipos de género.