Un Poco de Mi Vida

(Diario Personal)

Monterrey, Nuevo León a 30 de mayo de 2023

Grupo – 102

Victor Ezequiel Rocha Viera – 1953686

Producto Integrador de Aprendizaje

MCSP Monica Alejandra Lopez Novelo

Desarrollo Humano

puedes escribir un subtítulo

Universidad Autonoma de Nuevo León Facultad de Salud Publica y Nutrición

Yo, y mi Desarrollo Personal

INTRODUCCIÓN

El Desarrollo Personal es algo fundamental para sentirse más completo y realizado como ser humano. A lo largo de esta presentación se podrá ver el desarrollo de mi persona tanto a nivel personal, como lo podría ser a futuro en un ámbito profesional. Podré analizar como ha sido mi proceso de desarrollo personal, así como los acontecimientos más importantes que me han sucedido a lo largo de mi vida, para poder convertirme en la persona que soy actualmente y que quiero ser en un futuro. También se podrán apreciar cuáles son mis valores y mis actitudes que me han ayudado para poder seguir en este camino de autorrealización. Cada Persona tiene metas y aspiraciones (y no soy la excepción) que quiere ver cumplidas, trataré de analizar cuáles son mis metas y propósitos, y si lo que estoy haciendo me llevará o no a su realización. Además, podré compartir que es lo que me llevo de todo lo que se ha visto a lo largo de la Unidad de Aprendizaje de Desarrollo Humano, y como lo podré usar en mi futuro como Nutricionista y, en mi futuro Personal.

-Antoine Saint-Exupéry

-He aquí mi secreto. Es muy sencillo. Consiste en que no se ve bien sino con el corazón, pues lo esencial es invisible para los ojos.

Mi historia de vida

01

Mi historia comienza aquí (Clínica María Luisa), el 11 de enero de 2003

Una vez mi madre me dijo que, por poco, moría al nacer. Desde allí empecé a agradecer más las oportunidades que tengo y la mayoría de momentos felices. Agradecer por poder escuchar la música que me gusta, por poder hacer lo que me gusta, por tener la oportunidad de sentir el amor, por poder vivir.

Mi motivo Para agradecer

A priori empecé por mejorar mi imagen: como vestía, mi higiene, mi apariencia física, seguridad en mí mismo, etc.

En mi caso, fue haber conocido a una muy bella mujer de hermoso cabello rizado y de blanca piel como la nieve, aunque las personas decían que no le iba a gustar por mi apariencia

Siempre que las personas empiezan a enfocarse en mejorar su persona, es porque una experiencia los empujo a hacerlo

Aprender a tocar nuevos instrumentos

Alejarme de las Redes Sociales

Educarme Financieramente

Cuidar mi Alimentación

Mantener Limpio Mi Espacio

Leer

NUEVOS HABITOS

Y últimamente, en estos últimos años, he empezado a adquirir hábitos que me ayuden a desarrollarme más como persona, como por ejemplo:

Ya después de un tiempo comprendí que tenía que hacerlo, no para agradar a las personas, sino para sentirme mejor conmigo mismo

Quererse a uno mismo es saber que tenemos valor como ser humano, y que si tú tienes algo bueno que ofrecer, las demás personas tienen que darte también algo que te aporte beneficios a tu vida, no solo en lo material, sino también en cuanto a cariño, fidelidad, seguridad, apoyo, placer, etc. Tenemos que darnos cuenta de que podemos ser mejores de lo que somos hoy en día y nunca dejarse llevar por las críticas destructivas de las demás personas.

Quererse a uno mismo

Cuando era más pequeño los demás niños se burlaban de mí porque sufría de acné y la verdad tenía muchas inseguridades por esto. Pero un día dije que no era lo mejor estarse lamentando y entonces decidí que aunque al momento no era alguien que quería ser, si lo podía ser en un futuro, así que impulsado por el deseo de querer mejorar, empecé a investigar como podía tener como dicen un "glow up", y descubrí que tenía que cambiar hábitos y con la motivación deje todo lo que hacía daño y que no me aportaba nada.

la verdad no siempre he sido alguien que se preocupaba por como se veía.

YO

Ahora siento cada día que ya no soy el de antes y que en un futuro puedo ser mejor de lo que fui ayer y de lo que soy hoy.

Siento que estos valores son de los más importantes para mí. Desde el hecho de ser responsables en los compromisos que tenemos, además me gusta mucho decir la verdad, porque, no me gusta que las personas me mientan. Así como lograr todo lo que queremos por nosotros mismo, y también ser agradecidos con lo que tenemos y luchar por más (sin llegar a la avaricia). En cuanto a la fidelidad lo veo más desde un ámbito de relaciones, porque la fidelidad se ha ido perdiendo, solo se mienten, las personas no respetan ni tampoco valoran a sus parejas y yo espero tener alguien que a mí me valore y valorarla realmente. Aunque también sería ser fiel a uno mismo, y no dejarse llevar por lo que los demás dicen para cambiar algo que no es necesario cambiar.

¿Porque?

• Honestidad
• Respeto
• Independencia
• Respondabilidad
• Superación
• Fidelidad
• Gratitud

¿Cuáles son los Valores que yo más utilizo en mi Vida?

¡Fin de la Primera Sección!

--Miguel de Cervantes

" No améis lo que soís, sino aquello en lo que os ´cnovertiréis "

Mi Autorrealización

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Para mí es importante la autorrealización porque me llevara a sentirme de alguna manera mas completo en un futuro, espero no muy corto, donde tendré mañana, lo que deseo hoy. Estar todos los días luchando por lograr mis objetivos es muy importante porque las acciones nos llevan a los hechos, si yo no hago la diferencia en mi vida para lograr lo que quiero hoy, no lo tendré mañana, así de sencillo.

¿Qué tan importante es mi desarrollo personal?

• La falta de apoyo
• Los pensamientos negativos
• La procrastinación
• Las distracciones

Como todas las personas, yo también tengo obstáculos, los cuales me impiden lograr cada día la autorrealización y superarme a mí mismo, como lo podrían ser:

Aunque, ¡¡la autorrealización no es sencilla de conseguir!!

Pero también uno mismo puede ser su propio enemigo. La postergación de las cosas que tenemos que hacer para mejorar, nuestra salud, nuestro físico, nuestra inteligencia, etc. es lago que muchas personas tienen como obstáculo, y a veces a mí me afecta también. Así como el estar siempre poniéndole atención a cosas que no me aportan nada como las redes sociales o como el contenido hedonista de la filosofía cirenaica.

Cuando tratas de compartir tus metas a las personas con las cuales te relacionas (principalmente tu familia) a veces no ven tus logros como algo importante en tu vida, y simplemente te critican por no ser lo que ellos esperan de ti. Pero esperar, ser algo que los demás quieren, es vivir la vida que ellos quisieran tener, no la que tú quieres tener.

Mejorar como persona (valores, fisico, espiritual, recursos, relaciones, creatividad) todos los dias

Terminar mi licenciatura en Nutrición (5años)

Dominar, con un nivel decente, por lo menos 3 instrumentos (Guitarra, bajo y piano) en 10 años

Desarrollar el habito d ela lectura (leer 100 libros en 3 años)

Tengo muchas metas, tanto a corto, mediano y largo plazo, al igual que en diferentes ámbitos de mi vida. Pero quisiera destacar algunas que me he propuesto y que considero que tendrán una repercusión en mi vida.

¿Cuales son mis metas?

Yo creo que tengo la visión y sé de antemano lo que tengo que hacer para poder cumplir mis metas, aunque si tengo que admitir que a veces las distracciones pueden más que yo, lejos de desmotivarme por lo que piensen los demás, creo que lo que más me impide seguir el camino para realizar mis metas son las distracciones, como lo sería estar con el celular mucho tiempo, no relajarme, no organizarme mejor, no poner claros mis objetivos en el día a día, y es por eso que necesito poner más de mi parte, si admito, es difícil levantarse temprano, es difícil no distraerse con cualquier cosa, pero, es mucho mas gratificante ver mis metas realizadas, que perder el tiempo en algo que no me beneficia, y hacer cosas que solo dañan mi integridad física y mental.

"Cualquiera puede tener metas, lo mas dificl es verlas realizadas"

¡Fin de la Segunda Sección!

-Frank Suarez

" Y esto se los comento, porque la verdad, siempre triunfa"

Mi profesión, nutriologo humanista

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• proactivIDAD
• Actitud mental positiva
• comunicación
• resiliencia
• Asertividad
• Valores éticos

Bueno, en el libro mencionan varias características que debemos poseer como personas, y pienso que son cualidades que podemos aplicar en nuestra profesión, así sea médico, dentista, nutriólogo, etc. Entre estas cualidades pordemos encontrar:

¿Comó podría usar un nutriólogo todo lo visto en esta U.A.?

Un nutriologo debe de ser una persona que no espera que las cosas mejoren, si no que debe buscar el problema y arrancarlo de raíz, y debe de insiprar a otras personas a hacerlo igual que el. Debemos ver cual es la fuente del problema y no culpar a los demas por eso, sino tratar de cambiar la situación, como cuando alguien quiere cambiar nuevos habitos y alimentarse mejor, el nutriologo tiene que influir en el paciente para que el logre sus objetivos, no basta con soñar, hay que trabajar con entusiasmo y mantener una solida autoconfianza, arriesgarse y no paralizarse ante la incentidumbre.

Proactividad

Esta cualidad es imprescindible para cualquier profesión. Las personas nunca nos van a pedir ayuda o nos harán caso, si solo vemos las cosas negativas, si un nutriólogo quiere tener pacientes, o quiere crecer en un ámbito laboral, debe pensar positivamente e influir en los demás para que vean que es una persona que no es fácilmente derrotada y los demás quieran seguir su ejemplo. Que vean que nosotros tenemos los ojos puestos en nuestra meta y que pese a los altibajos, nos dedicamos a conseguirlo con ahínco, furor y siempre persistimos.

Actitud Mental Posítiva

Cuando somos nuevos en algún lugar, casi siempre vienen personas que trataran de menospreciar lo que hacemos (principalmente hospitales), pero es importante aprender a darnos a respetar y ver que nosotros también importamos, tanto como las demás personas. Esto también nos ayudará a resolver problemas que podamos tener en un futuro de una manera pacifica y no agresiva, siempre poniendo las necesidades y deseos de todos por igual, y no menospreciar a nadie, y menos a nosotros mismo. Aunque esto también va de la mano con la comunicación, porque cuando estemos frente a un paciente, tendremos que, de la manera más correcta, hablar con ellos y hacerlo sentir más cómodo y evitar ponernos en una situación donde puedan llegar a haber varios malentendidos.

Asertividad Y COMUNICACIÓN

Esta es quizás para mí la característica más importante en el personal de la salud, uno como profesional, tiene vidas humanas a su cargo, y nosotros como especialistas tenemos el deber de buscar siempre las mejores decisiones a pro de nuestro paciente. Y es por ello que tener una escala de valores, o el simple hecho de respetar los códigos éticos que se nos presentan al final de nuestra carrera, es de lo más importante y que puedo destacar de esta unidad de aprendizaje.

Valores Eticos

"La ética profesional es comportarse de manera responsable en la profesión, es el deber del ser profesionista"Son los principios éticos universales los que moralmente deben regir nuestra vida personal, profesional y organizacional si deseamos cumplir verdaderamente con nuestra misión, con lo que debe ser.

Antes de ser nutriólogo quise ser médico, y siempre pensé en ver a los pacientes como si fueran mis padres, mis hermanos, mi pareja o mis amigos. Y aunque ya no sigo el camino de la medicina de una manera profesional, la verdad es que mi meta por hacer de las personas más sanas y felices no se ha ido, y es por eso que pienso que cuando sea nutriólogo profesional, mi meta será ayudar a mejorar la autoestima de las personas y que puedan vivir de la mejor manera, con salud y con una sana alimentación.

¡Fin de la Tercera Sección!

¿Qué es lo que me llevo?

Conclusión

Desde el primer dia esta unidad de aprendizaje me intereso mucho. Ahora gracias a ella, pude conocer muchos conceptos de los cuales no tenia conocmiento, como por ejemplo la proactividad, la calidad de persona, la asertividad, la resiliencia, el autoconocimiento, etc. Yo desde hace tiempo habia querido trabajar mas en mi persona, en ser mejor, ser un buen lider, tener mas establecidos mis valores, mejorar mis relaciones, etc, y con esta unidad de aprendizaje estoy teniendo una mayor comprensión de como poder hacerlo. Asi que decidi imprimir el libro y tenerlo a la mano para poder leerlo cuando tenga alguna duda o ver si me puede ayudar en mi proceso de Desarrllo Personal.Además agradezco a la docente que me impartió la unidad, porque su actitud y su alegría siempre me hicieron darle más valor y no poner a esta materia como de "relleno", Espero me pueda ayudar lo aprendido en esta materia para el futuro y poder llegar a tener mi propia autorrealización y obtener todo lo que deseo y por lo que trabajo todos los días.

Antologia desarrollo humano (s.f.). https://www.academia.edu/40148264/Antologia_desarrollo_humanoMusica Utilizada para la presentación

• Aaron Smith - Dancing
• Tears for fears - Everybody want to rule the world

• BTS - Save Me
• León Larregui - Locos

Referencias

¡Gracias!