PRESENTACIÓN JUEGOS OLÍMPICOS

Lo que no ven en los entrenamientos de un boxeador

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• Utilizan traje sauna y no comen demasiado.
• tratan de hacer los ejersicios con muchas prendas de vestir.

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¿PoRQUE bajan de peso en menos de una semana?

Como organizo mi tiempo como boxeadora.

Siempre hago las cosas bajo presion . estudio por las mañanas, entreno por las tardes y hago las tareas en el giimnasio

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• Eliminatorias en estatal de 3 a 4 peleas seguidas.
• Nacional depende de cuantas esten en tu categoria.
• Y si ganas el primer lugar eres seleccionada.

QUE FASES PASAS PARA REPRESENTAR MEXICO.

• Toda comida es sin sal
• toda bebida tiene que ser natural
• y no comemos picante

Que comidas tengo cuando estoy en concentracion.

• Me levanto a las 5:00am
• Voy a correr
• Almuerzo
• Descanso
• Entreno
• Y me duermo a las 8

Como es mi dia en un nacional.

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Ejersicios que mas me gusta hacer

SALTAR LA CUERDAY REALIZAR MANOPELO

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DERROTAS Y VICTORIAS.

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En que me ayuda el boxeo con mi carrera.

Aprendere hacer dietas y a saberme cuidar.y me gustaria ser nutriologa en centros de alto rendimiento.

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Quien me motivo para practicar boxeo.