Simposio de psicología ambiental

SIMPISIO DE PSICOLOGÍA AMBIENTAL

Univerdiad Nacional Abierta y a DistanciaEstudiante: Gina Marcela Rincón Camacho Programa: Psicología PENSAMIENTO LÓGICO MATEMÁTICO

INTRODUCCIÓN El presente trabajo tiene como fin dar a conocer la importancia de la naturaleza y su interacción con las personas. También nos resalta el cuidado de los seres humanos de su salud mental y física para no tener consecuencias a futuro. Por esta razón es muy importante realizar actividades y ejercicios que mejoren la calidad de vida de las personas.

Mejora la percepción de salud y bienestar desde una postura holística en las personas

Realizar actividad física y ejercicio disminuye significativamente la probabilidad de enfermedades crónicas.

Conectarnos con la naturaleza hace que la experiencia sea más gratificante y nos ayude a estar en armonía. Tambien cuidarla y amarla, para poder sentirnos como en casa en nuestro entorno natural que nos rodea.

La actividad física y la naturaleza

Beneficios de la actividad física y ejercicio

1. Aumenta la autoconfianza 2. Ayuda a mantener la independencia 3. Aumenta la tolerancia al estrés 4. Reduce la probabilidad de enfermedades crónicas no transmitibles 5. Disminuye el ausentismo laboral 6. Reduce síntomas de ansiedad, depresión y estrés

Conclusión

Tener un estilo de vida trae grandes beneficios para la calidad de vida y bienestar de las personas e impacta su interacción en diferentes entornos como lo son laboral, familiar y escolar. Por esta razón es muy importante la realización de actividad física e interacción con la naturaleza.

¡gracias!