Want to make interactive content? It’s easy in Genially!

Over 30 million people build interactive content in Genially.

Check out what others have designed:

Transcript

Havat olvaszt, vizet ont, fényt áraszt, lombot bont. Mi az?

Se ecsetje, se festéke, aranyszínt ken a levélre. Mi az?

Fagytól, jégtől sose fél. Szánon szalad - ő a ..

Trikóban és sortban jár, s folyton strandol, ő a…

Ellenőrzés

compteur

compteur

Fejtsd meg a találós kérdéseket!

Az évszakok változása kihat az emberek életére. Ennek egyik bizonyítéka az eltérő öltözködés.

Tél

Nyár

Ősz

Tavasz

Télen ügyelj a réteges öltözködésre, a végtagjaid melegen tartására.

Tavasszal változékony az idő, ezért ne idulj el otthonról egyetlen pulóverben!

Nyáron szellős, könnyű ruhákat, lábbeliket hordj!

Ősszel hasznos lehet a víz-és szélálló viselet.

Válogasd szét a ruhákat az évszakoknak megfelelően!

A helyesen megválasztott ruházat védi az egészséget. Figyeld az időjárás- előrejelzést és mindig a megfelelő öltözéket vedd magadra!

Tavasz

Nyár

Tél

Ősz

Párosítsd az évszak nevét, a képpel és az időjárás- előrejelzés rajzával!

Az évszakok változásához nemcsak öltözködésünkkel igazodunk. Étkezésünk is időről időre változik. Más ételeket fogyasztunk a különböző évszakokban.

Ősszel

Télen

Tavasszal

Nyáron

Kattints a gyerekekre!

Tavasszal a lemerült szervezetnek újratöltődésre van szüksége. Fogyassz minél több vitamindús, nyers zöldséget! A sovány húsok, hal, zsírszegény tejtermékek és tojás segít erőre kapni. Ekkor érdemes a csírázó magvakat is fogyasztani.

Télen több energiadús ételre van szüksége a szervezetünknek. Javasolt a sűrű levesek és a hús fogyasztása. A vitaminpótlásra kiváló lehetőség a savanyított zöldségek (pl.: káposzta, uborka, karfiol) és a déligyümölcsök (pl.: narancs, mandarin, citrom, banán, kivi) fogyasztása. A hidegben felmelegítő és egészségvédő hatású, ha meleg gyógynövényes teákat iszunk.

Ősszel az almát, körtét, szilvát nemcsak nyersen, hanem ételekbe főzve, sütve is eheted. Ez az évszak az ideje a sütőtök, a gombás, céklás, diós, mákos ételek fogyasztásának. Az ekkor termő szőlő is egészséges.

Nyáron a nagy melegben a könnyen emészthető, zsírszegény, magas víztartalmú élelmiszerek fogyasztása javasolt. Itt az ideje a könnyű leveseknek, főzelékeknek, tésztaételeknek. Egyél friss, ropogós zöldségeket nyersen vagy párolva és sok-sok lédús gyümölcsöt! Szomjoltónak kiváló ital a limonádé.

Miért kell nyáron több folyadékot inni?

Amikor izzadsz, a bőrödön keresztül víz párolog a szervezetedből. Így hűti magát a tested. Minél melegebb van, annál erőteljesebb az izzadás, vagyis annál több víz párolog el a testedből. Az elpárolgott vizet folyadékfogyasztással pótolni kell. Ha nem iszol elég folyadékot, akkor megfájdul a fejed, és rosszul leszel. A legegészségesebb szomjoltó a tiszta csapvíz vagy a szénsavmentes ásványvíz.

Kattints az üzenetre!

Az évszakok múlását a hónapok váltakozásával követhetjük. Erre alkalmas eszköz a naptár.

Hány hónapból áll egy év?

Hányadik hónap az évben a május?

Hány hónapból áll egy évszak?

Hány napból áll a március hónap?

Hány napból áll a november hónap?

Hány napból állhat a február hónap?

  • 28 vagy 29
  • 5
  • 3
  • 31
  • 30
  • 12

  • 30
  • 5
  • 3
  • 31
  • 12
  • 28 vagy 29

  • 31
  • 5
  • 3
  • 12
  • 30
  • 28 vagy 29

  • 12
  • 5
  • 3
  • 31
  • 30
  • 28 vagy 29

  • 3
  • 5
  • 12
  • 31
  • 30
  • 28 vagy 29

  • 5
  • 12
  • 3
  • 31
  • 30
  • 28 vagy 29

Válaszolj a kérdésekre!

Az egymást követő napok nem telnek egyformán. A hétköznapok, a szabadnapok és az ünnepnapok tennivalói különböznek. A hetente ismétlődő feladataid alakítják ki a hetirendedet.

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Napok

Foglalkozás

Foci edzés

Zongora óra

Látogatás a nagyszü-lőkhöz

Úszás

Fogorvos

Készítsd el Peti hetirendjét! (Minden megoldás jó.)

A naponta ismétlődő tevékenységeidből áll össze a napirended. A helyes napirend az egészséges életmód egyik alapja. Ha okosan osztod be az idődet, sok mindenre jut belőle! A napirended akkor helyes, ha abban a rendszeres tanulás mellett helyet kap a szabadidő hasznos eltöltése is. Ne feletkezz meg a tisztálkodás teendőiről és az étkezésről se! A te korodban naponta legalább 9 óra alvásra van szükség.

Jelöld azokat a képeket, amelyeken a szabadidő hasznos eltöltését látod!

A teljesített feladatok után jöhet a pihenés. A pihenés célja, hogy feltöltődj, és újra tevékeny legyél. A pihenés kétféle lehet:- A passzív pihenés az erőkifejtést nem igénylő, kevés mozgással járó lazítás.- Az aktív pihenés a megszokottól eltérő mozgásforma választása kikapcsolódás céljából.

Aktív pihenés

Passzív pihenés

olvasás

zenehallgatás

beszélgetés

alvás

túrázás

  • V0V2
  • V0V4
  • V0V5
  • V0V8
  • V0V9
  • V0V11
  • V1V3
  • V1V6
  • V1V7
  • V1V10

kerékpározás

úszás

kocogás

kirándulás

  • #000000
  • 3
  • 99
  • non
  • oui

focizás

Aktív vagy passzív pihenés? Kösd össze!