HEALTHY LIVING

Электронный методический продукт

Навстречу ЗОЖ

Start

Областной смотр-конкурс"Классный руководитель в социальной сети"

Номинация: "Лучший электронный методический продукт по воспитательной работе"

Автор: Салинцева Татьяна Станиславовна, учитель ГУО "Вороновская средняя школа" г.п. Вороново Гродненской области

Данный методический продукт представляет собой подборку полезных информационных источников для проведения информационных и классных часов по вопросам формирования навыков здорового образа жизни. Предлагаемый материал носит как познавательный, так и развлекательный характер.Цель: оказание методической помощи педагогам при организации воспитательной работы в направлении формирования навыков здорового образа жизни.Задачи: содействовать повышению уровня информированности участников образовательного процесса по вопросам сохранения и укрепления здоровья; способствовать популяризации здорового образа жизни. Целевая аудитория: ученики 5-11 классов

Цель, задачиметодического продукта

Содержание

Календарь ЗОЖ

"Здоровые" цитаты

Правильное питание

Нет вредным привычкам

Психологическое здоровье человека

В мире экологии

Citius, Altius, Fortius!

Будьте здоровы!

календарь здорового образа жизни

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ

МЕЖДУНАРОДНЫЙДЕНЬ

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ

31

22

АПРЕЛЯ

МАЯ

ДЕКАБРЯ

АПРЕЛЯ

МАРТА

БОРЬБЫ СО спидом

БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ

ЗДОРОВЬЯ

ЗЕМЛИ

БЕЗ ТАБАКА

МАРТА

Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для всего общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями употребления психоактивных веществ, среди которых на первом месте находится деградация личности. Ряд наркотиков способен сформировать наркоманию после одного-двух случаев употребления. По самым скромным оценкам, 3-4 процента населения Земли в мире употребляют наркотики.

+ Info

апреля

Всемирный день здоровья

Формирование привлекательного имиджа Республики Беларусь как внутри страны, так и в восприятии мирового сообщества является одной из приоритетных задач белорусского государства. Одним из аспектов формирования позитивного имиджа страны в международном пространстве в области здравоохранения являются его достижения. Согласно ежегодному рейтингу эффективности национальных систем здравоохранения авторитетного американского агентства Bloomberg Республика Беларусь заняла 49-е место, опережая США и Российскую Федерацию.

+ Info

22

АПРЕЛЯ

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗЕМЛИ

День Матери-Земли 22 апреля, проводимый в День весеннего равноденствия, дает возможность каждому жителю во всех населенных уголках планеты выразить благодарность нашему большому общему дому. Ежегодно ученые стран мира собираются в этот день за круглым столом для обсуждения глобальных экологических проблем. В разных странах организуются самые разнообразные мероприятия и акции, посвященные определенной теме. Это конференции, выставки, закрытие автомобильного движения на оживленных улицах крупных городов, уборка территории и посадка деревьев.

+ Info

31

МАЯ

Всемирный день отказа от табакокурения

В результате выращивания, производства и использования табака табачная отрасль сильно влияет на окружающую среду. Табачная отрасль должна нести ответственность за причиняемый ею огромный ущерб. ОТКАЖИТЕСЬ от потребления табака!

+ Info

ДЕКАБРЯ

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ СО СПИДОМ

На сегодняшний день такое заболевание, как СПИД, известно в каждом уголке земного шара. Его справедливо называют крупномасштабной эпидемией, чумой 20-го и 21-го веков, реально угрожающей человечеству. Это не просто очередная значимая дата в календаре, а день скорби по миллионам умерших от этой неизлечимой болезни. На сегодня свыше 42 млн людей, живущих в самых разных уголках мира, страдают от смертельно опасного вируса, вызывающего у человека дефицит иммунитета.

+ Info

Навстречу ЗОЖ

Авторами данного видеоролика являются учащиеся 11 «А» класса ГУО «Вороновская средняя школа» Желудевич Камилла и Дубицкий Александр. Целью работы является привлечение внимания общественности к формированию навыков здорового образа жизни. В ходе просмотра вы можете узнать, что такое здоровый образ жизни, каковы его основные принципы, почему в жизни каждого человека важны правильное питание, спорт и физические нагрузки, а также какое влияние на организм оказывают вредные привычки.

+Видео

QUIZ

Экологическая викторина

И пусть победит сильнейший!

Начинаем!

вопрос 1/6 - цитаты

Однажды Бернард Шоу сказал: «Теперь, когда мы уже научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться… Чему?

Дружить с природой

Исследовать космос

Быть людьми

вопрос 1/6- Цитаты

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ЛЮДЬМИ!

вопрос 2/6 - история. мифология

Известно, что в России большую роль играет картофель, во Франции – виноград, в южной Европе - олива. А какой плод, если верить легендам, трижды влиял на судьбу человечества?

РИС

ЯБЛОКО

ГРУША

ВОПРОС 2/6 -ИСТОРИЯ. МИФОЛОГИЯ

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

ПОЯСНЕНИЕ: 1 -ЯБЛОКО РАЗДОРА В ДРЕВНЕГРЕЧЕСКОЙ МИФОЛОГИИ, 2 - ЯБЛОКО ПОЗНАНИЯ В ЭДЕМСКОМ САДУ;3- ЯБЛОКО НЬЮТОНА, ЗАКОН ТЯГОТЕНИЯ

вопрос 3/6 - история. экология

Девять жителей французского города Шамони изготовили в центре ледника Мерде-Гляс на Монблане статую высотой 6м и весом в 1 т. Из чего была сделана статуя?

Изольда

Изморских ракушек

Измусора

вопрос 3/6 - история. экология

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

ИЗ МУСОРА!

вопрос 4/6 - экология

Раньше в красной книге было 4 категории животных: исчезающие, редкие, сокращающиеся и мало изученные. Затем появилась пятая. Какая?

ВОССТАНОВЛЕННЫЕ

ПОГИБШИЕ

СТРЕМИТЕЛЬНОИСЧЕЗАЮЩИЕ

ВОПРОС 4/6 - ЭКОЛОГИЯ

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

ВОССТАНОВЛЕННЫЕ

ВОПРОС 5/6 - ИСКУССТВО

Во всех многообразных композициях икебаны присутствуют три обязательных компонента. Это могут быть, например, цветок, ветка и трава. Символами чего они являются?

Человек. Небо.Земля.

Огонь. Вода.Воздух.

Природа. Человек.Бог.

вопрос 5/6 - искусство

Правильный ответ!

ЧЕЛОВЕК. НЕБО. ЗЕМЛЯ

ВОПРОС 6/6 - ФИЛОСОФИЯ

Индусское изречение советует учиться у него 4 добродетелям: сражаться, рано вставать, защищать подругу в минуту опасности и пировать с друзьями. Кто это?

ПЕТУХ

СУРИКАТ

БОБР

ВОПРОС 6/6 - ФИЛОСОФИЯ

ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

ПЕТУХ

С ПОБЕДОЙ!

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

ОШИБКА

НЕВЕРНЫЙ ОТВЕТ!

ПОПРОБУЙ ЕЩЕ РАЗ!

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр,немецкий философ

"Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы"

Бенджамин Франклин, американский политический деятель

У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда - есть всё.

Арабская пословица

Компоненты здорового питания

Основные факты (согласно Всемирной организации здравоохранения)

ФАКТ 1

ФАКТ 2

факт 3

Здоровое питание обеспечивает защиту от неправильного питания во всех его формах, а также от неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

Нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья во всем мире.

Практика здорового питания формируется на ранних этапах жизни ― грудное вскармливание способствует здоровому росту и улучшает когнитивное развитие и может оказывать благотворное воздействие на здоровье в длительной перспективе, например снижает вероятность набора избыточного веса или ожирения и развития НИЗ позднее в жизни.

Основные факты (согласно Всемирной организации здравоохранения)

ФАКТ 4

ФАКТ 5

факт 6

Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом. Во избежание нездоровой прибавки веса общее потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии

Сокращение потребления свободных сахаров до менее 10% от общей потребляемой энергии является частью здорового питания, а сокращение их потребления до менее 5% предположительно обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья

Потребление соли на уровне менее 5 г в день (эквивалентно потреблению натрия на уровне менее 2 г. в день) способствует профилактике гипертонии и снижает риск развития болезней сердца и инсульта среди взрослого населения

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Не секрет, что здоровое и правильное питание - залог красоты и долголетия!

Психологическое здоровье -

это важная составляющая общего здоровья. Человек, который здоров в психологическом плане, открыт для других, способен противостоять ударам судьбы и трезво оценивать окружающий мир.

+ инфо

Будьте здоровы!