Sveikatos atsistatymas metus rūkyti

Nikotino kiekis kraujyje

Kvepavimo sistema

Kraujo cirkuliacija

Deguonis

Skonis ir kvapas

Priklausomybė nuo nikotino

Vaisingumas

Sveikatos atsistatymas metus rūkyti

Kraujo spaudimas

Po dviejų valandų metus rūkyti jūsų kraujospūdis, pulso dažnis ir galūnių temperatūra turėtų būti normalūs.

Po 12 valandų deguonies kiekis kraujyje turėtų būti beveik normalus. Anglies monoksido lygis turėtų būti daug mažesnis.

Nikotinas iš jūsų kraujotakos turėtų išeiti maždaug po vienos dienos.

Pažeistos nervų galūnėlės paprastai vėl pradeda augti nuo 2 dienos, pamažu grąžindamos sveiką skonį ir kvapą.

Kvėpavimas turėtų būti lengvesnis 3 dieną.

Praėjo 4 dienos ir jūsų organizmo priklausomybė nuo nikotino turėtų labai sumažėti. Jūsų valia vaidina didžiulį vaidmenį jūsų sėkmei.

Jūsų kūno kraujotaka turėtų grįžti į normalią būseną 10 dieną. Cigarečių potraukis turėtų būti labai retas.

Po 2 savaičių mesti rūkyti, tyrimai parodė, kad žmogaus organizmas pradeda mažinti didesnę tikimybę susirgti keletu vaisingumo problemų. Vyrų problemos, tokios kaip erekcijos sutrikimas, pažeista sperma, hormonų pusiausvyros sutrikimai arba sumažėjusi kraujotaka seksualinės veiklos metu. Moteriškos problemos, pvz., Padidėjęs persileidimas ar apsigimimai, pažeisti kiaušiniai ir kiaušidės arba padidėjęs kraujospūdis nėštumo metu.