PRESENTACIÓN BÁSICA

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indice

ALGUNOS OBETIVOS

POWERLIFTING

ALGUNOS CONSEJOS

SUBIR DE PESO

BAJAR DE PESO

¿quienes somos?

¿Quienes somos?

Somos un grupo de monitores bastante especializados en los objetivos relacionados con el gym.

de nuestros clientes estan en competiciones

80%

de nuestros clientes son campeones de españa

60%

Algunos objetivos

En los que te podemos ayudar

ALGUNOS OBJETIVOS

• SUBIR DE PESO
• BAJAR DE PESO

• POWERLIFTING

Subir de peso

Nuestros principios para subir de peso.

subir de peso

• Plan de calentamiento
• Dieta(aumento de calorias)
• Rutina F2
• carga de peso progresiva
• toma de marcas

Más de 14mil personas consiguieron su objetivo

gracias a nosotros

14.2k

Resultados de nuestro clientes.

Si quieres unirte a nosotros ya sabes lo que tienes que hacer

nuestro cliente jose carlos nos puntuo 10 sobre 10

Nuestros principios para subir de peso.

Bajar de peso

Bajar de peso

• Plan de calentamiento
• Dieta(disminución de calorias)
• Rutina adaptada
• carga de peso progresiva
• toma de marcas

si estas interesado en unirte a nosotros tan solo tienes que llamarnos

Antonio consiguio bajar 20% su indice de grasa corporal gracias a nuestro plan "bajar de peso"

algunos consejos

Te diremos algunos consejos que te van servir de gran ayuda a la hora de hacer este deporte.

suplementacion

¿Cual elegir?

¿Que és?

¿Por qué?

creatina

"La creatina no puede faltar nunca"

Las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan muchas funciones críticas en el cuerpo. Realizan la mayor parte del trabajo en las células y son necesarias para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos del cuerpo.

¿Que es?

Proteina

"Un sumplemento que no deberia faltar en nuestra dieta si quieres subir de peso"

Pero la mejor que te puedes encontrar es esta.

proteina

La proteina tiene mucho sabores y hay muchos tipos.

¿Que es?

Como su nombre lo dice, es un suplemento alimenticio que se toma usualmente 30 minutos antes de comenzar el entrenamiento y te da un extra de energía y concentración. Los puedes encontrar en forma de polvo para mezclar en agua o leche, o cápsulas

pre-entreno

¿Donde podemos encontrarlo?

Precio

¿Para que sirve

¿Que es?

¿Cual elegimos nosotros?

Pre-entreno

Recomendado para gente avanzada

Recomendado para gente media

Recomendad para principiantes

f2 alta intesidad

f2

f1 baja intensidad

rutinas

Tabla

Puedes escribir un subtítulo aquí

F1 intesidad baja

Tabla

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F2 intesidad media

Los dias 4 y 8 descansamos

Tabla

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F2 intesidad media

¡Gracias!